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第二十一章 从零开始(第2页)

吴城晶微笑着把苏秦从地上拉起来,可苏秦刚要走,又被他抓住了肩膀,他要苏秦再等一下。

“站架简单来说,就是格斗时的站立姿势。你们既然都对mma感兴趣,应该知道mma可以作为各种流派的脊梁,融合各种技术。而这个脊梁,首先就从站架开始。

站架是格斗非常重要的一环,它会影响你对距离与步伐的理解,不过站架也是一件非常麻烦的事。这个世界上有无数种流派,每个流派的站架都不相同,有时候同一流派的不同分支站架都有区别。

我在这教不了你们那么多流派的站架,只能教你们最基本的通用格斗式,以后你们参加正式拳赛用什么站架我不管,但在这里跟我学,都必须用我教的站架。”

吴城晶顿了顿,目光又移向了苏秦。

“等一下!吴教练,怎么又是我啊!”

“谁让你迟到了。不过放心吧,这次不会再让你出丑了,只是让你示范下站架。来,你来这。”

苏秦照吴城晶说的做了。可吴城晶说的话,他一句也不信。他一时摸不清吴城晶要玩什么花样,整个人身子绷得笔直。

“你是左撇子,还是右撇子?”

“小时候是左撇子,后来被强行改成了右撇子。”

“你怎么事那么多?好吧,你平时抽烟用哪只手?”

“你怎么知道我抽烟!”

“回答问题,用哪只手?”

“用……右手。”

“那你就用正架。”

“正架?”

“一种适合右撇子的站架。因为世界的人大多是右撇子,研究格斗技时,自然也把正身迎敌时,适合右撇子的站架称作正架,适合左撇子的称作反架了。听着玄乎,其实就是把左脚放在身前,像这样。”

吴城晶说着,在众人面前站了个mma拳手最常见的基础格斗式正架。他左脚竖直放在身前,右脚右转45度放在身后,两脚斜对,距离臂肩膀稍宽。

这样的站架膝盖微曲,身体有些微微晃动,看起站得很放松,像蝴蝶般轻盈。但这种似动非动的状态,又似酝酿着猎豹的力量,仿佛随时可以扑向猎物。

“重心保持在两腿之间。”

吴城晶强调了句。

苏秦和其他学员都模仿他的姿势站好,只是这样站之后,完全没他的轻盈,反倒像一尊僵硬的雕像,连移动都变得很困难。

“你们膝盖都绷得太直了。”

吴城晶在学员间穿梭,纠正起他们站架的时的细节错误。许多人的腿都被他轻踢了下,示意膝盖弯曲。

“只有心一站得还像样子,你们都像他那样站。”吴教练指了指傅心一的站架。“无论做任何运动都不能把腿撑直,需要膝盖给你一个爆发力。先把基础练好,以后会告诉你们膝盖如何吸收打击、释放打击。”

苏秦一脸苦相地看着傅心一,傅心一只能朝他笑笑,指了指他的腿。他在吴城晶走过来前,连忙学傅心一的样子弯曲膝盖。这么一站,顿时感觉整个人舒服了很多,不再像根木桩了。

他感觉两腿变得很轻盈,但能又能像爪子般牢牢抓在地上,那种感觉像只捕猎的隼。

“啊!”

吴城晶不知道什么时候从旁边走了过来,突然从侧面推了下苏秦。他以为自己会被推倒,紧张地大叫,但身子却只是轻晃了晃,瞬间就稳住了。

身下仿佛不再是双腿,而是旋转的齿轮,外力一碰便开始旋转,轻松化解了各个方向的冲击。

“感觉怎么样?”

“感觉……再被你扫一脚,没那么容易倒了。”

“哼,你还早呢,像你现在站得这么散,要放倒你还是一样容易。”吴城晶拍了拍苏秦的肩膀,示意他可以回去了,随后他目光看向站在面前的学员。“腿的动作说完了,现在说说手的。”

他一面说,一面比划起来,两手捏起拳来。

“捏拳的时候,两手手指卷曲,不要用力攥!卷曲就行了。把大拇指放到食指中间,右拳放在右耳下面,像拿着手机跟妹子打电话。左拳放在右拳左前方,两拳像一个防护罩,能阻止你的对手直接打脸。”

这个手上的防护动作叫做抱架,跟脚上的站架一样,每个流派都不相同。因为每个流派的格斗术都是一个整体,抱架除了防护之外,也跟流派的进攻方式相关。例如,泰拳的抱架很高,方便用遮手遮住对手的眼睛,近身使用肘击;中国跤的抱架很低,方便近身搂住对手,施展摔技。

我教你们的抱架是格斗中最基础,但试用于mma运动的抱架。学起来简单易用,只要明白了里面的道理,以后无论你们用什么流派的抱架,都对你们有益处。”

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