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第146章 哑铃（第2页）

“李妍同学，你对自己很自信嘛，不但报了长跑还报了铅球，气力应该不错吧！”

李言哑巴吃黄连，有苦难言，“老师，我其实是赶鸭上架，您有没有什么快速提升臂力的办法？”

“办法倒是有，但也不一朝一夕就能练成的，不过如果你从现在开始，每天练的话，到了比赛那天，肯定也能提升不少。”

“什么办法？”

“练哑铃和俯卧撑。”

很快，体育老师亲自去器材室借了铅球，同时还带了一个哑铃过来。

“李言同学，等教完你们投铅球，我再告诉你怎么练哑铃。”

“……谢谢老师。”

听老师讲解完，李言上手试了一把投铅球，结果使出吃奶的劲扔出的距离在老师眼里看着像在开玩笑。

试了三次，体育老师瞪着眼睛，表情一言难尽，他本来还以为李言的‘赶鸭子上架’是自谦之词，现在才知道，原来是真的。

难怪问他要快速提升臂力的办法，确实需要。

其实他好想说，要不你们班还是换个人吧，但看到李言一脸惭愧的表情，他又咽了回去。

反正这种校运会的成绩不影响他评级，也不影响他拿工资，还是别说出来打击人小姑娘了。

体育老师单独教了李言怎么练哑铃和俯卧撑以后，让她自己拿着哑铃练习。

上、下，上、下，上、下……

半个月的时间，要是天天这么练下去，不知道她的右臂会不会练出鼓鼓的肌肉？

金钢芭比！一只手的金钢芭比，想想那画面，李言忍不住打了一个哆嗦！

不行，绝不对练成那个样子，于是她赶紧换成左手……左右必须平衡。

左手累了练右手，右手累了换左手，正在她天马行空胡思乱想的时候，严松一脸焦急的冲了过来。

他喘着粗气说道：“学、学姐，快，窦尧他们又欺负许繁了！你快去看看！”

李言一愣，她去看什么看，围观吗？

“学姐，你快点啊！”严松都快急死了！再不快点，人家都揍完了！

“哦……快点。”李言抓着哑铃同严松一起往打架现场跑去。

136班的体育课已经解散，大家回的回教室，有的在操场玩篮球、打羽毛球……

严松带着李言往一栋教学楼侧面跑去。

拐过教学楼的墙角，一眼看到许繁被两个男生欺负，一个把他反手摁在地上，一个拿脚去踢他屁股……

许繁脸贴在地上，咬着牙，一声不吭。

何剑君拍着许繁的脸说道：“你怎么每次都学不乖呢？还敢跟我们动手！”

窦尧踢踢许繁的屁股，大声嘲笑道：“看你那么在意你那个吹牛皮的姐姐，可惜她永远不会来救你！”

嘭……他话音刚落，就被人一脚踢的摔了出去，重重地倒在地上，发出一声惨叫。

“谁动的手……”何剑君抬头看到是个女生，他刷的站起来，往前一步，伸手指着李言的鼻子骂道：“你他妈谁啊……是你，我警告你，别以为我们不打女生！”

李言面无表情的抓住他指着自己的手指往后一掰，跨步转身，抓住他的胳膊再往肩上一架，弯下腰狠狠地把人摔在地上，然后在他还没反应过来的时候，抬脚把人踢个翻身，捉住他的一只胳膊反压在后背。

这跟他之前压制许繁的姿势有异曲同工之妙。

严松在后面，拿着哑铃看得目瞪口呆，学姐威武！

要是早知道学姐这么厉害，他早就去找学姐告状了！