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第919章 小菲菲的减肥计划(第2页)

云初凉扬眉:“如果她有毅力,总能减得下来的。”

雪涟宸默了,没出声。

云初凉挑眉看他:“怎么,你对她没信心?”

雪涟宸苦笑:“其实不减也没关系,也没人嫌弃她。”

云初凉听了都想哈哈大笑了,刚才还说自己是逼不得已,现在又说不嫌弃人家,这小子可都是真够口是心非的。

“你放心吧,只要你不捣乱,她肯定能瘦的下来的。”

武将的意志力都是很好的,赫连菲出自赫连家,习武这么累的事都坚持下来了,不就是减个肥吗?肯定不会有问题的。

雪涟宸撇嘴,怎么他又是捣乱,又是拖后腿的?

晚上,云初凉在屋里给赫连菲写了满满两大张纸的减肥计划。

看完之后,自己都觉得有点苛刻,不过以赫连菲的体重,如果她不苛刻一点儿,她都不知道得减到何年马月呢。

“这么多。”风肆野走过来,看到那两大张纸,也是愣了下。

“不多不行。”云初凉也不想这么苛刻,可是没办到。

风肆野瞄了眼那纸上的内容,看到不能吃肉和米饭,馒头各种主食,顿时便皱起眉头:“你觉得她能做到?”

就算她能,雪涟宸舍得吗?

云初凉冲她翻个白眼:“你别小看人家好吧,人家说不定真的能做到呢。”

赫连菲看起来可不像是开玩笑的样子,人家是真的要减肥,只要她真的想,就一定能做到。

别人的事,风肆野也不想多说什么,将她拉到怀里亲了亲她的耳朵:“这两天天天陪儿子,今晚可以陪我了吧。”

云初凉哭笑不得地捧起他的俊脸:“我哪有天天陪儿子,我不是一样在陪你吗?”

“还敢说天天陪我,嗯?”风肆野咬着她的耳朵,火热的唇瓣滑向她的颈肩。

云初凉闭上眼,软倒在他怀里。

……

翌日一早。

云初凉便将自己弄的减肥计划书给了赫连菲。

赫连菲看完第一天便萎了,委屈巴巴地看向云初凉:“就一点儿也不能吃吗?”

云初凉坚决地摇了摇头:“减肥期间不能吃,只能吃素,适当吃些牛羊肉倒是可以。”

听到能吃牛羊肉,赫连菲倒是不那么伤感了:“行,不管是什么肉,只要是肉就行。”

云初凉无奈,再次提醒:“就算是牛羊肉也不能多吃。”

“我知道,我会尽量控制的。”赫连菲连忙点头。

见她挺乖的,云初凉又指了指计划书:“我每天会替你扎一遍针,让你体内的脂肪松泛些,再吃一粒我给你炼制的消脂丸,等你做运动的时候,脂肪就能比平时运动消减快两三倍。”

赫连菲闻言瞬间像是看到了希望,高兴起来:“谢谢初凉。”

“去躺到床上,把衣服脱了,我给你施针。”云初凉一边说,一边将银针拿出来。

赫连菲听话地脱了衣服,爬到床上。

云初凉走过去,见她还穿着中衣,顿时便笑起来:“需要把衣服都脱了哦,不过可以留个肚兜。”

赫连菲脸瞬间就红了,不过还是听话地脱了衣服。

云初凉专注地给赫连菲扎了一遍针,赫连菲只觉得自己全身都像是要烧起来一样,烫得很。

看着赫连菲那隐忍的样子,云初凉笑道:“是不是感觉全身都很烫,很热。”

“嗯。”赫连菲老实地点了点头。

云初凉笑了:“这就对了,这是开始消脂了,因为你体内的脂肪还是燃烧了,所以你会觉得很热。不过虽然这套针法有消脂的功效,如果你不运动,光靠施针消脂还是很慢的,所以一会儿施完针,你就要按我计划书上写的去运动。”

“好。”赫连菲连忙应了。

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