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第六篇第十八章第5节除秋燥,试试水果护肤术
秋季干燥的气候让女性朋友们损失了大量的津液,肌肤缺水成了大问题,为此,一些女性不惜购买昂贵的护肤品。其实,大可不必如此,在《本草纲目》中有很多利于肌肤补水的鲜美水果,如苹果、梨、柑橘,等等,我们完全可以一边大吃美味的水果,一边完成补水的美容功课。
1。多吃点应季水果
每到秋季,就会有很多新鲜的水果上市,像梨、柑橘、石榴、荸荠等,美女们大可不必对自己吝啬,多买点,家里、办公室里都放点,闲暇的时候就吃一个。其中,梨可以清热解毒、润肺生津、止咳化痰;柑橘有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效;石榴有生津液、止烦渴的作用;荸荠有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效。经常吃这些水果不仅有利于缓解秋天带来的干燥,对减肥瘦身也很有效果。
2。让脸部皮肤也“吃”水果
对抗秋季干燥不光是吃应季水果,还可以把这些水果捣烂或榨汁后敷在脸上,这样的美容效果更直接。
比如干性皮肤的女性,可将一个苹果去皮捣烂,加一茶匙蜂蜜,再加少许普通乳霜,敷于洗干净的脸上,20分钟后用温水洗净,再用冷水冲洗一下,然后涂上适合自己的面霜。另外,用捣烂的香蕉敷脸过,20分钟后用温水洗干净,涂上面霜,方便快捷,也能柔化干性皮肤。
对于油性皮肤的女性来说,可用半个柠檬榨汁,加入一杯温水,用海绵擦脸,有助于祛除脸上死掉的细胞。
其他一些水果也有独特的护肤作用:西柚汁对毛孔过大有收敛作用;橙比柠檬温和,适合中性肤质。
还有一点要特别注意,就是用水果美容时,涂在脸上的水果一定要选新鲜的,不能用催熟的、含有农药的,否则美容效果就会大打折扣。
需要提醒大家的是:秋天吃瓜果,要谨防秋瓜坏肚。譬如,在夏天,西瓜是消暑佳品,但是立秋之后,不论是西瓜还是香瓜、菜瓜都不能恣意多吃,否则会损伤脾胃的阳气。
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