我爱我家书院

手机浏览器扫描二维码访问

第171章 女神要修炼（第4页）

龙隐满脸愕然：“她出国做什么？”

“还能干嘛，当然是旅游散心呗。”

夏轻月娇嗔龙隐一眼，没好气哼道：“好了，你现在是不是可以教我修炼了？”

“嗯，好的……”

龙隐收敛笑容，指着地上：“现在，你双腿盘坐，我先教你入门的丹田吐纳之法。”

夏轻月照做，就这么盘坐在地板上，眨巴着眼睛：“然后呢？”

“头身自然端下伸直，松肩含胸，腹部放松，然后再闭上眼睛。”

龙隐耐心的引导道：“双手在小腹前相叠，记住，要将呼吸控制在极其平稳的程度，不要太用力，也不能太慢……”

听言，夏轻月再次照做。

“你这不对，要拇指外展，掌心均向上。”

“嗯，然后呢？”

“接下来，就是平稳呼吸，不思，不想，不听，不动，安然入静。”

龙隐继续耐心的教导着。

这是丹田吐纳之法，更是练气的过程，需要心神平和，杂念消除，身心一致。

一旦某个步骤错了，将无法成功练气。

然而……

夏轻月很快就皱起了眉头：“龙隐，我好像静不下心来……”

静不下心？

难道……

夏女神不是修炼的料？

众所周知，想要修炼，需要的是天赋和努力。

只要你天赋不行，就算再努力，也没多大用。

龙隐想了想，笑着说道：“没关系，我教你道家静心诀，这样，你就能静下心来了。”

道家？

夏轻月愣住了，点点头：“嗯，你说，我听着呢。”

“我教你静心诀的口诀，你跟着我念。”

“冰寒千古，万物尤静，心宜气静……”

接着，龙隐将道家静心诀口诀念了出来。

夏轻月也跟着念到，渐渐地，她整个人仿佛就进入了一种奇妙的状态中……