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629章 十项全能初体验(第1页)

杜柯给田管中心赵主任打电话:“领导,我想归队。”

赵主任大喜过望:“好啊杜柯,田径队随时欢迎你回来!”

杜柯:“我收回之前的言论,我决定参加今年的伦敦田径世锦赛。”

赵主任开心啊:“好好好,这感情好!想报名哪几个单项?”

杜柯:“就报一个项目,十项全能。”

“哦,十项全能。”赵主任有些意外,随即也觉得合情合理:“全能运动其实是很有影响力的一个项目,只不过我国的男十项、女七项比较弱。但杜柯你不一样,因为你有诸多强势单项做为全能项目的支撑。那这样吧,你准备准备,参加4月30日开始的全国田径大奖赛,做个世锦赛的十项全能标。”

杜柯:“好。”

杜柯提前复出田径领域,参加2017伦敦田径世锦赛十项全能之事宜就这么定了。

实际上杜柯一直在搞全能运动,里约奥运会上他玩的是田径六项全能(100米、200米、400米、跳远、跳高、标枪)。

游泳他玩的是四大泳姿全能,自行车是公路赛、山地赛、场地赛全能。

而十项全能可以满足一位全面型选手的征服欲望,这是名正言顺的全能项目。

2017伦敦田径世锦赛将于今年8月4日~13日在英国伦敦举行,田径世锦赛各单项达标截止日期是7月1日。

里约奥运会上各单项成绩可以直接带入伦敦世锦赛,但杜柯之前没报名十项全能,所以他得在4月底参加全国田径大奖赛,做个十项全能的世锦赛标。钻石联赛不设全能项目,要不杜柯去沪海站刷张门票更省事。

计划已定,就开始实施吧,杜柯说干就干,他第二天就去南粤田径队报道,练习十项全能。

因为媳妇怀孕,杜柯就呆在省队训练,暂时不去国家队报道,这样每天都能回家。

南粤田径队设施完善,不比国家训练基地差多少,比杜柯的俱乐部操场要完善的多。

杜柯一口气买了跨栏、撑杆跳、铅球、铁饼四个基础技能,正式进军十项全能。

跨栏、撑杆跳的技术很复杂,这两个单项要快速制霸全世界需要系统支持。

铅球这个投掷单项最为简单易学,杜柯读高中时就能推到10米以上。

几乎所有的中学生都会推铅球,体育老师教的。杜柯不买系统里的铅球基础技能,他照样能推出标准的铅球动作。但系统就是这么规定的,反正也不贵,买个铅球技能才5奖励点,就当是交过路费了。

铁饼多了个预摆环节,稍微复杂一点点,但也不难。

链球较铁饼又复杂了一点点,不过十项全能里没有链球。

投掷类项目里技术最为复杂的就是标枪了,两球一饼都是原地投掷,推铅球最多也就是有个小滑步,但也滑不出2米多直径的投掷圈范围。

100米、400米、跳远、跳高、标枪这五个单项,杜柯也不用特别训练,熟悉熟悉找找感觉就行了。1500米也是如此,杜柯前不久刚练完半马。

训练重心还是跨栏和撑杆跳,毕竟技术要求高。铅球、铁饼适当练练吧,先参加完全国田径大奖赛再说。

十个单项同时开搞,杜柯过的很充实,日子过的很快。

转眼到了4月30日,杜柯来到了华东地区的苏城,参加全国田径大奖赛。

今天是斯诺克世锦赛决赛的日子,杜柯没去谢菲尔德参赛,斯诺克以后再说吧,反正斯诺克世锦赛年年都有。

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