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市游泳队的训练基地英东游泳馆有两个泳池,50米池和25米池。市队的队员都被胡玉成“赶”到25米池去了,50米池则留给大学生们训练。
实际上市游泳队队员多是游长道的,短道比赛偶尔去参加一下,所以25米池练的也不多。
但上面下达了政治任务,委托胡玉成带好大学生队伍,加上最近市队也没什么比赛任务,所以50米池就给大学生们用了。
胡玉成亲自带男队,女队则交给一位女性助理教练去带。
在中国,体育训练最好的配套资源无疑是在各专业体育队里。南港市游泳队的硬件软件配套训练设施、训练方法要比大学里专业很多。
胡玉成对这26个从各校选拔来的大学生选手都有些印象,省大运会游泳比赛的预赛、决赛他都去现场看了。结合他们的比赛成绩、各校教练交给他的资料,胡玉成又加深了印象。
根据二十六位大学生选手参加大运会的组别、项目不同,胡玉成对他们进行了差异化训练。
全国大运会的比赛和南粤省大运会不同,全国大运会分为甲组和乙组两个组别。
甲组是普通组,在教育部学生体育协会联合秘书处正式注册,获得《中国大学生运动员注册卡》,就能参加甲组比赛。
乙组是专业组,体育院校以及部分高校的高水平运动员参加乙组的比赛。
省大学生游泳集训队的26人中,有十名来自南港市体育学院,六男四女,他们将参加乙组的比赛。其余16人参加甲组比赛。
今天的训练结束后,已是傍晚6点。
徐文林走到杜柯身边,他似乎很遗憾:“可惜,下个月的大运会比赛里,我们没机会同池竞技了。以你在上次决赛里发挥出来的水平,应该参加乙组比赛的。”
“喂,文林老弟。”杜柯以大哥的口吻说到,拍了拍徐文林的肩膀,徐文林比他还小半岁,身高达到188cm,很好的一个游泳苗子。
杜柯道:“你要明白,你的敌人并不是我啊。我不是体院的,之前又没参加过成人组的职业比赛,我想报名乙组也报不了的。咱们现在都肩负着为省争光的重任,窝里斗有啥意思?你的格局要再大一点好吧。”
“切。”徐文林被杜柯挤兑的无话可说,走了。
杜柯也准备撤了,却被胡玉成喊住:“杜柯你留一下。”
杜柯:“胡叔要给我加小灶?”
胡玉成说到:“我观察你一下午了,怎么不见你使用高频8次打腿?还有,你在省大运会400米自由泳决赛里的最后一次转身是怎么做到的?不是偶然的吧?你现在给我下池游100米自由泳,我是你爸的师弟,也算是你的师叔,你对我不必藏着掖着吧?有什么绝招都给我使出来。杜柯,做人不能忘本啊,你小时候缠着我带你来这里观摩市队训练,我可是从没拒绝过的。现在你长大了,有本事了,也得学会报恩知不知道。”
“行行行,师叔,你说的都对,生当衔环死愿结草我也报不尽您的大恩呐,我游。”杜柯无语的笑了。
泳池的人已经走的七七八八了,杜柯磨蹭了几分钟,等人都走完了,只剩他和胡玉成两人,他跃入池中,游了起来。
胡玉成站在岸上凝神观望,杜柯一入水就开了8次打腿特技,游了50米开始转身,使出了海豚转身特技。游完100米,杜柯上岸。
“听苏云说,你是上个月进入你们校游泳队才恢复训练的,1个月的时间,你自学成才了?还是你们校队那个江教练指导有方?”胡玉成问到。
“我们江教练训练有方,加上我也练的努力,所以有进步嘛,胡叔你听我说……”
杜柯用他的理论给胡玉成简单解释了一下两个特技是如何练成的,8次打腿有历史经验可借鉴,海豚转身全靠自己强化训练腰、腿爆发力,加上我杜柯从小就有游泳方面的天赋和悟性,所以自己研发几个绝招出来也不奇怪嘛。泳坛自古就不缺天才儿童,菲尔普斯15岁参加悉尼奥运,16岁打破200米蝶泳世界纪录,搁我这么大岁数的时候,人家已经在雅典狂揽六枚奥运金牌了,他还自创了一套打水姿势,美国能出这种年轻俊才,为何中国不能?blablabla……
胡玉成将信将疑,但也没深究,杜柯也算是他半个徒儿,徒儿越争气,师傅自然越欣慰。
从5月15日开始,杜柯进入了胡玉成的魔鬼式训练教程。此时距6月15日开幕的第9届大运会正好还有一个月的时间。
杜柯知道,通过训练也是可以提高相应属性的,虽然提升的慢,但上升一点算一点。这也算合理,即便是天赋、根骨、身体素质很优秀的孩子,从五六岁开始训练,每天不间断的训练,要练到国家队的水平也得十几年。
本书旨在打造第一刁民!...
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