手机浏览器扫描二维码访问
史蒙侧头看向龙门架。
“刚才见公子通过手臂,引动全身往上的这种姿势,我劝公子不要再这样锻炼。
这种姿势再看刚刚看来极度损伤腰部肌肉,如果不慎甚至会影响脊椎,大公子年少还有大把时间。
习武之人最忌讳的事情,便是急功近利!大公子可要记住才是。”
“真正的习武,应该是稳扎稳打,大公子可曾听过一句话,万般武功最初都是从练下盘开始!”
韩封点点头。
引体向上非常容易腰部等其他地方代偿,导致出现损伤。
他知道对方其实是好意提醒,只是对方说的他早就有注意到,哪怕还是前世身处二十一世纪。
科学的力量早就让他得到了人体的极限数据,知道怎么样才能最大程度的锻炼又不损伤自身。
更别提他还兼顾修炼火羽呼吸法。
眼下,他自然不会反驳。
本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!
而是开始学着第一节课,蹲马步。
中途,史蒙依旧负责地不断讲解了一些习武的基本常识。
让韩封也收益不菲。
对这个古代世界也了解得更加深入。
很快,太阳落山!
“今天练习便先到这里吧,大公子的情况大致我都了解得差不多了,等我为你专门定制一套训练方案,改日再来正式开始习武。”
“多谢蒙叔教导!”韩封点头。
“嗯,以后都是这个时辰。”
“对了,走之前,还请大公子容我问一句,你为何习武?”
史蒙正色看向韩封。
不知道是不是错觉,短短的半天授课,史蒙突然觉得眼前的这个少年给他一种说不出来的感觉。
韩封笑着温和地道:“大概是为了健康吧。”
史蒙瞳孔一怔,他听过一些答案中多半是为了名,为了利,隐晦点的说是为了自由,为了守护亲人爱人之类。
只是韩封口中的习武目的。
“健康吗。。。。?”
。。。。。。
夜。
万里镖局南,总镖头府。
“以上就是今日我见到大公子的全部过程了,童总镖头。”
一个从边陲小城走出的少年,从修炼古老石碑内的神秘一式开始,一路高歌狂飙,打造一片属于自己的天下...
大周皇子周元,原本拥有圣龙之命,却被敌国武王以亿万大周子民为要挟,蟒雀吞龙,夺走其圣龙气运。 周元入祖地,遇夭夭重开八脉,再踏征途。 少年执笔,龙蛇...
她本是实力强悍,医术超群的世家家主。 一朝穿越成将军府的废柴嫡小姐,成为第一位被退婚的太子妃,人人嘲讽! 选秀宴上,她被赐嫁给鼎鼎有名的残废王爷。 ...
言安希醉酒后睡了一个男人,留下一百零二块钱,然后逃之夭夭。什么?这个男人,竟然是她未婚夫的大哥?一场豪赌,她被作为赌注,未婚夫将她拱手输给大哥。慕迟曜是这...
由终点回到原点,洪涛又回到了他第一次重生前的时代,不过失去了三次重生穿越的所有记忆。假如没有重生过,没有记忆的金手指,他会是一个什么样子呢?在波澜壮阔的改革开放高潮期,他是屹立在潮头的弄潮儿?还是被浪潮拍碎的浪花?他的记忆还能不能回来?江竹意还会不会伴着他这一生?金月在这一世里和他又有什么交集?小舅舅还会是那个妻管...
火爆玄幻一滴魔血,照破山河万朵。一卷古经,湮灭日月轮回。一部神诀,埋葬诸天至尊。杨青玄得天命传承,修无敌之法,开启了一场碾压当世无数天才,通往万古不朽...