我爱我家书院

手机浏览器扫描二维码访问

1012 中锋之光（第2页）

“他最大的问题是体能，只要解决了体能问题，其他的都好说。”

“哦，明白了。”

王怡人给了王毅一个可爱的笑容。

王毅不由的心中微微一动。

这丫头真是让人不省心啊。

15分钟之后，庞博终于呼哧带喘地来到了体育馆。

此时的他满头大汗，每走一步，那口气仿佛马上就要喘不过来了。

王怡人见了，立马走上去，把毛巾递给了庞博，同时给他拿了一瓶水。

庞博连忙咕咚咕咚地灌了起来。

很快，就灌满了一肚子水。

然后才对王怡人说了一声：“谢谢。”

之后便来的了王毅身边：“毅哥，我现在干什么？”

王毅回答道：“看别人演练战术。”

等半个小时之后，庞博休息的差不多了。

王毅才把他叫过来，给他讲解战术。

一般而言，十岁的孩子，你也别指望他听懂什么战术，就算听懂了，也很难执行出来。

所以王毅给庞博专门设计了两套中锋战术。

这两套战术都是中锋不用怎么跑，别人会跑出来。

中锋只要站在篮下要球就行。

不过事实上王毅也没很大的希望。

一来小胖体能比起一般的10岁孩子来，都有些差，比起十八九二十多岁的成年人，就更是不值一提。

所以他的上场时间很有限。

其次，郭艾伦和李易峰那一队也有一个很壮的成年人，个头达到了2米02，体重也有200多斤。

庞博打中锋，遇上他的话还是非常非常吃亏的。

所以他打算这不到一个月时间里，更多的是教给庞博一些自我训练的方法。

这样他以后如果对篮球还有兴趣的话，就还能用得上。

而不是说让他仅通过这不到一个月的训练，就要在球场上展现出多么强的实力——那是根本不可能的。

在简单的练完这些战术后，接下来便给庞博教了一些投篮的训练方法。

到了下午，又教了一些对耐力、弹跳、脚步、上肢力量和下肢力量等各方面的训练方法。

在教学的过程中，他发现这庞博很有灵性，自己只要稍微点拨一二，他就能明白过来怎么发力，用什么部位发力。

说实话，庞博在这方面的悟性比当初10岁的王毅还要更强一些。

到了下午5点，这一天的训练就算结束了。

其他球员们都觉得相当累，一个个也没有什么心情玩，早早的回自己宿舍休息去了。

但是在解散之后，庞博却没有回宿舍，而是一个人向着训练体育场走去。

王怡人追了出来，问他：“庞博，你这是要去哪儿？”

庞博憨态可掬的笑着说：“跑下午的3公里啊，我跟毅哥说好的。”