手机浏览器扫描二维码访问
4,第一身体武器:拳、肘、膝、腿、掌。
5,条件反射、自由发挥。
6,各个部位要练到强的抗打击能力。
7,第二身体武器:手臂、腰腹、腿胫骨、腿法、横扫踢。
8,肘、膝结合,令对手防不胜防。
9,三个要点:速度、力量、爆发力。
10,各部卫整体协调能力。
11,以最小的能量,达到四两拨千斤。
12,先立于不败之地。
13,三要素:快、狠、准。(快速打出、缠住对手手脚、缴械对手兵器)。
14,分筋错骨、破坏对方平衡、假动作与小巧暗器,出其不意。
15,无所不用其极。
16,结合柔术、相朴二元素。
17,打击:膝关节、肘部、头部。
18,训练1:平衡、灵敏、力量、持久力、精神力、特殊技巧、诡谋。
19,训练2:耐力长跑、跳跃、视死如归信念、黑暗弱光训练、疲劳极限训练、近战作战。
20,简洁、直接、高效杀伤力,持续进攻。
没有招式,只有意劲,所以称为:无极。
把无极玄功整理出来,天已大亮,小瑛把一本无极玄功交给威伯,一本交给王晶晶。
威伯转给戚亮。
晶晶转给王希之。
小瑛再演示两遍,大家把昨晚的野味搞定之后,就分开各自上路。
小瑛向晶晶师姐要了照夜玉狮子,赠与阿紫。
昨晚在王晶晶四人返去杭州的时候,在全冠清、乌老大等一众人等被埋的地方,有一个人从坟墓里爬出来。
他借着微弱的月光,摸到乌老大的墓前,把墓挖开,找到了绿波香露刀,及乌老大的遗物包裹里,找到一些银两、及宝刀所喂的毒药配方。
再重新填土后,向西北方向去了。
王晶晶、王希之这次收获颇丰,把材物交与杜迁和金大坚,药材交张教头。
黄裳要回京交差,休息两天,与王晶晶、史文恭、小瑛回了京师。
黄裳交差后,选择了退休,带着家眷去了接近华山的终南山隐居。王重阳、林朝英还是做为徽宗赵佶的执扇金童玉女。
喜欢九纹龙史进请大家收藏:(www。xiakezw。com)九纹龙史进
苏恒重生平行世界,却发现这是大明650年,崇祯大帝是人类第一位灾变境强者,只身渡星宇,单手灭星球,无数高中大学,教导的是人体修炼进化学说,精英大学生飞天遁地翻云布雨。叮,超级学神系统正式开启,...
一次无意中的遭遇,让苏沉双目失明。然而即使遭遇人间最悲惨的情形,苏沉也不愿放弃奋斗。他要用自己的努力,为自己,也为人族开创一个全新的未来。...
伴随着魂导科技的进步,斗罗大陆上的人类征服了海洋,又发现了两块大陆。魂兽也随着人类魂师的猎杀走向灭亡,沉睡无数年的魂兽之王在星斗大森林最后的净土苏醒,它要...
盛夏不老不死了上千年,看尽了想到想不到的各种热闹。没想到,她却也成了别人眼里的热闹,在一群不靠谱参谋的参谋下,屡战屡败,屡败屡战本闲初心不改,这本立志要写回言情了!...
音乐影视绘画书法雕塑文学你都懂?略知一二。都会一点的意思?嗯,都会亿点的意思。怀揣系统,靠艺术征服世界,成为各界人士顶礼膜拜的无冕之王。...
因为,她是真的很想念他,很想,很想,那股想要他的感觉,也越来越强烈。他们本来是夫妻,在这种事情上根本就没有必要压制。而且,此刻她也只是手受伤了而已...