我爱我家书院

手机浏览器扫描二维码访问

第228章（第3页）

“夏尔君，又带妹妹们出来锻炼啊。今天来点什么？”

“芝士奶油吐司，还有双层牛肉汉堡，外加四杯黑咖啡，谢谢！”

不知哪天起，每天的七点，北大街就会出现一队身着重甲，其中一位还背着巨大背包的小小士兵，喘着粗气，开始绕着欧拉丽奔跑。

她们的身边，总是跟着一只小熊，熊背上坐着无耻的啃着汉堡的灰发小男孩。

“看什么看，快跑！今天比昨天还慢了十分钟。”夏尔掐着怀表计时：“如果十分钟能往返一次，那就特别允许你们吃炸薯球！”

“喔喔喔喔哦哦哦————”

率先发出咆哮的是艾丝，背负着数百斤巨大岩块的她，疯狂的迈动小腿，汗水顺着盔甲间隙，渗透在地，留下一枚枚脚印。

“啊~~，不，不行了。再也跑不动了！咕唔——”卡珊德拉掀开头盔，双眼翻白：“水，给我水……”

“来，早起一杯黑咖啡，喝完继续空腹有氧！gogogo！”夏尔将储备在波奇身上的纸杯递给卡珊德拉。

“为什么连我也要一起练啊……”费尔斯四肢着地，趴在地上喘息。

“你看你虚的，身为辅助，没有强大的身体素质，必要时跑的没敌人快可不行！”

“你这么说，倒是和我们一起跑啊。”费尔斯喘着粗气。

夏尔厚颜无耻道：“我是大师，当然是负责记录你们的时时状态，好调整训练强度。再说，生命在于运动，你难道不觉得大口呼吸空气的感觉很爽吗？”

“我现在感觉快要死了。”费尔斯小脸发白。

她八百年都没享受过这种肺部炸开的感觉……

“好歹也是lv2，快起来，怎么连卡珊德拉都比不过。”夏尔吐槽。

“唔呕——”费尔斯没有反驳，又跑了两步，吐出一口腹水。

“我真觉得你的课程，多少有点问题。”

夏尔大口咬下一口汉堡，满满的牛肉刺激的味蕾：“嗯，我怎么不觉得？”

恐龙抗狼，恐龙抗狼。

沉重盔甲的碰撞声，有节奏响起。小队从北大街一路跑到南大街，又沿途返回。

当众人四仰八叉的倒在黄昏之馆的大门外时，夏尔按住了怀表：“不错，比昨天还快了30秒。再接再厉。”

夏尔从波奇的背包里掏出顺路买的炸薯球，分别发给众人充做早餐。

油炸的碳水在四小只口腔爆发，此刻，没有什么比炫饭更快乐了。

里维莉雅也吩咐女仆，端着牛奶和鸡蛋出来，增加必要的蛋白质。

她看着双腿发抖，摘掉盔甲满头大汗的艾丝，安抚道：

“身体还撑得住吗？要不要治疗一下？”

夏尔拒绝道：“肌肉只有破坏后重建，才能生长，不需要立刻治疗。”

艾丝推开里维莉雅扶上来的手：“我能行！”

她将混乱的气息喘匀，三两口吃掉炸薯球和一大罐牛奶。紧接着一刻不停的进入庭院。

在草坪中心摆着几个不同重量的杠铃，最重的那个，已经接近10吨重。杠铃的高度，都足足2米以上。