我爱我家书院

手机浏览器扫描二维码访问

第81章 让你硬拉你却举重（第2页）

他刚才可是给张睿讲解了硬拉的动作以及注意事项，可是张锐怎么干，直接把杠铃举起来到胸口。

这个重量可是相当于四个成年人的重量，百分之九十九的人拉都拉不动，更别说此刻像张睿那样把杠铃举在胸前。

看着那被压的弯曲的杠铃，他简直难以置信。

反观举着杠铃于胸前的张睿，此刻脸上的表情逐渐平缓，但显得略微吃力。

他只感觉压在胸口的重量也不过如此，不过还有最后一步系统，可以让他把杠铃举在头顶。

这一步才是最需要技术的，他整理刚才系统奖励的举重经验后。

张睿，稍作休息后，微微调整呼吸。

开始缓慢弯曲双腿，上下浮动身体，使缓慢杠铃弹跳。

也就是在这个时候，他猛然发力，手臂狠狠向上用力，整个杠铃直接向上挺起，直至双臂伸直以后，他成功将三百公斤杠铃举过头顶。

不过然是如此，张睿也只坚持了五秒，随后身体向前倾斜。

三百公斤的杠铃猛的砸向地面发出“砰”的一声巨响。

由于他们在楼房里，楼下的运动员还以为上面什么东西垮塌了，砸在了地板上。

外围。

“救命啊！我看到了什么！”

“他，他，他居然把杠铃举过头顶！”

“这怎么可能！三百公斤啊，他是怎么办到的！”

一旁的训练区。

洛诗语，此刻正在使用反应球训练。

这是一种训练敏捷性器材，芋头缠着绷带拴在额头上，连接了一个一米长的弹力绳，上面挂着一个球。

这个球就在脑袋与外面来回弹跳，运动员使用双拳击不断击打反应球，以此训练灵敏度。

而就在张瑞将杠铃举起的一瞬间，洛诗语眼里的余光一直看着张锐的方向，此刻一下子失了神。

那反应球直接向她的额头弹回来，打在她的脑门上，但是她也没有任何反应。

他的双眼越瞪越大，直勾勾的看着张睿。

时间在这一刻仿佛静止。

他嘴唇微微颤抖，想要说些什么，却又被震惊的无法言语。

张睿居然可以举起三百公斤的杠铃，匪夷所思！

她的内心砰砰直跳，仿佛要冲出胸膛，双手不自觉捂着嘴巴。

她的眼神里充满了疑惑与恐惧甚至是一丝兴奋。

远处。

张睿，放下杠铃后，瞬间听到系统提示接收大量积分的提示音。

他抬头向赵至强看去。