我爱我家书院

手机浏览器扫描二维码访问

第十九章 心念的修行（第2页）

说完，林飞沉下心来，开始将所有的念头都集中在了呼吸上面。

呼气……

吸气……

等等，要将念头全部集中在呼吸上面，在想到了要做这件事情的时候，就已经是一道杂念了，林飞第一个呼吸就已经是失败了。

林飞睁开了眼睛：“这不可能啊，要将全部的念头集中在呼吸上面，基本的前提是你必须要有将全部的念头都集中在呼吸上面这样的念头，而这样的念头本身就已经是杂念了！”

鬼老呵呵笑了一声：“可是如果连想都没有想过，就只是在那里，所有的念头里都只有呼吸，难道就不可能吗？”

林飞点了点头：“可以，不过很难！”

鬼老笑着说道：“当然很难，要知道，当年就算是我，也是经过了三个月的修炼，才打开了空境的大门！”

“这么难？”

“那当然！”

鬼老摸了摸下巴，思量了一会儿，继续说道：“大概估算出来，如果你能够保持一万个呼吸，没有丝毫的杂念，那你才有机会，将你的念头沉到心宫，在心宫的深处找到名为空的阀门，只要打开了名为空的阀门，就能达到空境！而现在的你所需要做的第一步，却是要在你的内心深处，找到心宫的大门！”

林飞点了点头，他最怕的就是没有方向，没有人告诉自己怎么去做，让自己在那边自己折腾，那样是很痛苦的，即使再怎么努力，没有正确的方向，也是徒劳罢了！

而现在庆幸的是，鬼老给他指出了一条路，而且这条路是走得通的，林飞浑身充满了干劲，这就没有问题了，鬼老能行，那么自己肯定也能够行！

“来吧，小娃娃，先跟着我的声音。”

林飞点了点头。

鬼老看着林飞，循循善诱：“放轻松，先把全身都放轻松，让自己的整个身体，达到最轻松，最自然的状态。”

林飞按照鬼老的话做，将整个身体都放松了，努力的将自己的身体保持到最自然的状态。

鬼老说道：“接下来，闭上你的眼睛。”

林飞点了点头，再次闭上了自己的双眼。

鬼老说道：“先不要焦躁，先不要急切，将自己的念头沉下来，沉到内心的深处。”

林飞将自己的念头沉了下来，沉到了内心的深处。

鬼老继续说道：“现在呼气，慢慢的，深深的吐出一口气。”

林飞慢慢地将一口气给吐了出来。

鬼老说道：“现在吸气，深深的，缓慢的吸一口气。”

林飞缓缓地吸了一口气。

鬼老说到：“循环，呼气，吸气，再呼气，再吸气……训练自己的心念，将自己的心念完全放空，放空到感觉不到自己的存在，让自己处在心流的状态。”

林飞点了点头，继续按照鬼老的指示，继续做着。

而这一次，因为由于鬼老的指点，林飞却是坚持三个呼吸，没有杂念。

鬼老呵呵笑了起来：“有进步就好，我们休息三分钟，三分钟之后再来一次。”

林飞点了点头，在这休息的三分钟当中，他不断的回忆着，刚才在三个呼吸当中没有杂念的感觉，他努力的将这种感觉加深，似乎想要将这种感觉完完全全地印在自己的脑海里一般。

三分钟后，鬼老说道：“时间已经到了，我们继续。”

林飞点了点头，他这一次，目标要达到五个呼吸没有杂念。

鬼老说道：“放松，沉下心来，闭上眼睛……”

林飞再次闭上眼睛，呼气吸气，呼气吸气……

这一次，林飞竟然做到了七个，在做到第七个呼吸的时候，心中没有任何的杂念。

鬼老对着对面的林飞说道：“再休息三分钟，休息三分钟之后我们再来一次，这一次我们争取做到十个呼吸，十个呼吸之内心中没有任何的杂念。”

林飞点了点头，本来今天看到了和五凌霸道的差距，有些迷茫，而此刻，他的眼睛逐渐亮了起来……手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。