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第93章 低卡麻辣烫二（第4页）

“主播，这是要下播了？”看到苏沫的麻辣烫出锅，有粉丝问道。

“嗯，我要吃饭了，就不直播了，不过下播前，我用顺口溜给大家总结了一下，有兴趣的可以记一下，下播后，我也会专门做个视频发布在小书里。”

“豆芽木耳海带，吃完勒紧裤腰带。

冬瓜魔芋和花菜，吃完瘦的嘎嘎快。

减脂必吃西兰花，高纤饱腹顶呱呱。

土豆藕片和山药，优质碳水很重要。

膳食纤维瘦身快，减脂就吃绿叶菜。

豆腐要吃原生态，精细加工快淘汰。

口蘑蘑菇金针菇，低脂低纤吃到哭。

米线宽粉方便面，快碳减脂不方便。

优质蛋白选鸡蛋，便宜好吃又方便。

精制加工有风险，肉糜制品擦亮眼。

牛肉羊肉鸡肉卷，动物蛋白多吃点。

劣质碳水小油条，吃多一点受不了。

原味锅底不喝汤，干净卫生不要脏。”

“主播说的太快了，没记住，只能等主播的小视频了。”

“主播说的，都是我不爱吃的。”

“对了，这麻辣烫最好是中午吃，还有不要天天吃，今天中午是来不及做了，所以我才选择晚上，你们可别学我哦！”

“主播，你说晚了，我已经吃上了。”

“下次注意，这次是我的失误，大家晚餐愉快，拜拜。”苏沫说完，就干脆利落的下播了。

小白狐看到苏沫端着小锅从厨房里出来，立刻跳上了餐桌。

“你也想吃？”苏沫放下小锅问道。

小白狐点点头。

“等一下，我去给你拿个盘子，你别碰哦！很烫的。”

小白狐白了一眼苏沫，它看起来像傻子吗？

它是一只有灵性的狐狸，好不好？

如果不是被人扔到这个世界，它妥妥的是灵兽，好不好？

谁还吃这没有灵气的东西？

这也就是闻着挺香的，而且它不吃，真饿呀！

对于小白狐的心里活动，苏沫是一点都不知道。

给它取来一个新盘子，开始给它夹菜，遇到它不喜欢的，它就会叫一声，遇到喜欢的，它就转圈叫几声。

“你可真难伺候。”苏沫用手指点了一下小白狐的头，笑着说道。

小白狐用爪子扒拉一下苏沫点的地方，然后笑了。

“这些是你的，吃完就没有了哦！想吃，就得等明天了。”

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