我爱我家书院

手机浏览器扫描二维码访问

第10章（第2页）

这时间段是休赛期了，训练的任务并不是很重，莫洛佐夫教练将每天的训练划分出来不同的时间段，分配了冰上训练以及冰下训练。训练中心有两个冰场，A场和B场。因为来集训的学生有点多，男单女单冰舞双人的都有，所以不同时间段是不同项目类别的选手，冰上冰下的时间段是错开的，而且是分别在不一样的冰场上。

郁辰早上醒来之后，借着吃早餐的时间看了一下时间表——他所在的男子单人今天的训练安排从早上的九点开始，是冰上的训练。

训练的两个半小时里面，中间有二十分钟是中间段休息的，选手可以借着那段时间去补充体力。然后是十一点半开始午饭，午饭后有大约一个小时左右的休息时间，再之后是陆地训练。

同样是两个半小时，中间二十分钟休息，下午四点钟结束。

在晚饭之前还有一个半小时的自主训练时间，郁辰看了一下备注，自主训练那里写着所有陆地训练场所以及冰场都会开放，可以自主选择。

晚饭之后还有一个所有选手集合一起的娱乐活动，时间表上面写着今天的活动是小游戏，估计是想借着集体活动，让大家都快速熟悉彼此。

郁辰一边思考着今天第一天冰场训练和陆地训练会有什么内容，隔壁就传来‘碰——’的一声，非常响的声响。

在饭堂同样吃早饭的其他几位选手，也随着身影看了过来。

发出这声响的是单振博，这小子昨天入住宿舍的时候睡了一觉，倒时差的原因晚上那一觉半夜才睡着，早上被梁教练叫醒之后跟着郁辰来饭堂，就在刚刚，已经困到头砸餐桌。

那声响，别的选手看着都觉得疼。

单振博也是这么觉得的，他龇牙咧嘴的起身，揉着自己已经红了的额头，看向隔壁，“阿辰你怎么不捞我一下啊。”

同为一个国家队的男单选手，在他刚刚困到砸桌的时候，他隔壁的郁辰正安静的吃着早餐。

“？”

十七岁的亚裔青年转头看向师弟，没有什么的脸可以感觉出一丝迷茫。

“嘶，算了。”

单振博选择放弃沟通，拿起手机一看，“七点半，我吃完还能够睡大半个小时，困死了。”

他昨天下午宿舍还没收拾完就睡了过去，醒来后阿辰不见了，直到晚上将近十点才看到师兄，并且知道对方趁着自己睡觉的功夫，自己跑出去玩了个爽。明知道他这个十四岁的小师弟不会俄语！还不带他玩！他觉得昨晚半夜才睡着也有这一层原因，被阿辰气的。

“别给我想着睡觉啊，”安排好所有队友都来吃早饭的梁兴文教练听到这一句，气得上前来拍了一下小弟子的脑袋，“饭后一个小时给我好好消食，然后训练开始之前给我准备好热身！”

吃完睡，再起来直接上冰运动，这作息成什么样子。

“就补一小会而已，这时差真的让我困死了梁老头。”单振博看着教练落座在郁辰另外一边，于是头伸过去吐槽，“我昨天加上下午那一觉，总共才睡了七个小时，我才十四岁还在长身体的！”

郁辰看单振博的头伸过来之后，挡到他吃早餐了，于是伸手给他推开。