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第476章（第2页）

而且他感觉他是被太阳晒醒的，他还想要继续睡，于是从沙发上面起身，眯着眼睛将窗帘拉上之后，两三步抱着被子和枕头，翻身躺到了床铺上，闭上眼睛就再次睡着。

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世锦赛比赛的练习场，目前正是女单的练习时间。

棕熊俱乐部的三位女单选手陆续上冰，在两位教练的注视着做滑行和旋转热身。

确保身体都熟悉了之后，才考试练习跳跃。

本次的女单世锦赛上面，棕熊俱乐部的三位选手里，有两位是打算上四周跳的。

和郁辰同龄，但是因为从年幼少年组的时候就跟着耶塔签约进去棕熊俱乐部，而一直自称是郁辰师姐的利斯特诺亚，她本赛季的自由滑里面有两种四周跳，飞利浦四周跳以及后外点冰四周跳。

而目前莫洛佐夫师门里面最年轻的女单弟子，17岁的娜塔莉，是女单里面另外一个打算自由滑里面上四周跳的选手，她准备上后外点冰四周跳。

这位17岁的年轻选手，从15岁升组之后进步了非常大，而且自从她刚升组第一场比赛失误，被妈妈骂哭之后，莫洛佐夫教练就强硬的采取措施，将她们母女从训练以及比赛当中隔离开来。

在那之后，娜塔莉的水平飞快进步，在今年的世锦赛短节目上面，更是拿到了短节目第四名的好成绩。

伊娜的话，她本赛季没有上四周跳的打算。

她在两年前，自己竞技的情况还算好的时候也有在自由滑上过四周跳，是沙霍夫四周跳。但是自从一年多以前，她例行检查发现一些长期训练或多或少有的毛病之后，就没有上过四周跳了。

而这一次也是她在役的最后一次比赛，对于她来说的话，与其拼一把四周跳都没办法比得过利斯特诺亚技术分的冲动，她更想要一个稳妥一点的，能够在赛季最后Clean的节目编排。

所以，她这赛季的自由滑，最高难度的跳跃，到阿克塞三周半跳为止。

女单这边的四周跳指导教练依旧是耶塔，她们两位的四周跳，特别是娜塔莉的点冰四周跳还不算很稳定，耶塔让她们练习四周跳的时候分开来。

伊娜那边就主要有莫洛佐夫教练陪着，训练的重心在她的合乐上面。

“利斯！你的飞利浦四周跳的轴心歪了！你应该累了！回来先休息一下再回去练！”耶塔双手抱胸，站在教练台子那边，对着妹妹大声喊道，然后低头看了一眼娜塔莉，“好了娜塔莉，到你去了，上点冰四周。”

“好。”

17岁的女生点了点头，扶了一下自己刚刚绑好的金发，蹬脚滑到冰场中央，开始压步助滑。

相对的，利斯特诺亚滑回来挡板，从自己哥哥身边拿到自己的手机，解锁看了一眼。

冰面上，她的师妹成功点冰起跳，转满四周落冰滑出。

同时，利斯特诺亚发出一声惊呼。

这倒不是给师门惊呼的，而是她点开了手机社交媒体之后，满屏都是和他们有关的热搜。