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第8章 训练开始(第1页)

眼前的这两人手跟电线杆一样粗,身体结实的像一块钢铁。

啧啧啧,真是恐怖如斯!

李凡愣神之际,两人一齐弯腰向李凡鞠躬。

“少爷好!”

李凡有点不知所措,两个壮汉向着自己鞠躬?要是放在以前,想都不敢想。

回想起昨晚李凡在手机上看到的训练方案,不禁汗流浃背起来。

我靠,不会真的要像那样训练吧?

怀着这个疑问李凡小声的开口。

接下来我们是要怎么训练?

少爷还没吃早餐吧?先把早餐吃了。

陈锋开口说道。

早餐吃得很清淡,都是蔬菜和水果。待李凡用完了早餐再次来到别墅后院,这里不再是一片空地。

出现在李凡眼前的是一大批训练器材,堆满了半个场地。

陈锋缓缓来到李凡面前。

“少爷,想要踏入武者的境界不是一朝一夕的事情。只有循序渐进的不断苦练慢慢积累才有成为武者的可能。”

幸好李凡早有心理准备。

咽了咽口水李凡便开口道:“那我们开始吧!”

李凡跟着陈锋和张涛二人来到一处空地,开始做起了热身。

在成为后天武者前,热身是必须得做的,否则很难继续后面的艰苦训练。

做完了热身,一系列训练项目列在一张白色的表上。

张涛将其交到李凡手上。

上面一共有五个项目:

俯卧撑一百个!

仰卧起坐一百个!

深蹲一百个!

以及蛙跳和引体向上各一百个!

李凡不禁嘴角抽了抽。

“这训练强度还真是均匀啊!”

在陈锋与张涛的催促下,李凡很快便开始进行训练。

李凡顶着痛苦从早上一直训练到中午,才把这些项目训练完。

虽然李凡之前习武时,有过素质训练但确实没有现在这么累过。

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