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第四十章 散步实践（第1页）

陆淼淼和蓝梦泽从魏治疗师长的诊室走出来后，相互搀扶着，轻声细语地讨论着之后的安排，最终下定决心从今天开始，要认真执行自己的康复运动计划。

“下午太阳大，我们还是吃了晚饭再去散步半小时吧？”陆淼淼记得医生曾反复叮嘱过，蓝梦泽的身体状况不宜过度劳累，强烈的阳光更容易让人感到疲惫，不利于身体的恢复。她担心蓝梦泽的病情，想要时刻呵护对方。

蓝梦泽笑着点头表示赞同：“好哒。我看呀，咱们的健康的生活方式，需要从每一个细节开始改变。以后我要特别注意劳逸结合！”

午后的阳光透过窗帘洒在房间里，温暖而柔和。吃完午饭后，陆淼淼和蓝梦泽享受了一段短暂的午休，醒来时，精神焕发，为接下来的忙碌时光注入了新的活力。

陆淼淼坐在床边，手中握着半新的手机，神情专注。她打开手机应用商店，搜索并下载了小说网站的APP。

之前在家的时候，她一直在用老旧的台式电脑写作，如今却被迫要尝试用手机码字，重新拾起那本因病断更的小说。

这段时间，断断续续的治疗和反复发作的病情，让她的思路变得有些迟钝，曾经那些鲜活的人物和曲折的情节，如今也变得模糊不清。

她点开小说的页面，看着屏幕上密密麻麻的文字，心中不免有些忐忑和不安。读者的催更留言不断弹出，像是在无声地鞭策着她。她深吸一口气，强迫自己冷静下来，开始回忆之前的剧情。

由于不习惯手机的输入方式，她的打字速度明显慢了许多，错别字也比平时多了不少。她时不时地停下手中的动作，揉搓着有些酸痛的眼睛，心中充满了焦虑和无奈。

她的责编知道她生病住院的事情后，并没有强制要求她更新小说，反而对她嘘寒问暖，关怀备至，这让陆淼淼心中充满了感激和感动。

她深知责编的良苦用心，也明白自己肩负的责任。她不能辜负责编的信任和支持，更不能让这部倾注了她无数心血的小说就此太监。

陆淼淼咬紧牙关，强忍着身体的不适，继续努力地码着字，力求不要烂尾。她的手指在屏幕上飞快地跳动，仿佛在与时间赛跑。每一个字、每一个句子都承载着她的心血与梦想。她沉浸在自己的世界里，周围的一切都消失不见，只剩下文字在她的指尖流淌。

另一边，蓝梦泽虽然办理了因病休学的手续，但她并没有因此而放松对学习的要求。她不愧是名副其实的学霸，即使身处病中，依然坚持不懈地学习。她打开笔记本电脑，聚精会神地学习着各种知识。

她点开之前下载的网课视频，戴上耳机，开始认真地听讲。屏幕上，教授正在讲解着高等数学的微积分部分，蓝梦泽一边听着，一边在本子上认真地记着笔记。

遇到难以理解的地方，她会暂停视频，翻阅课本，仔细研读相关的知识点，直到弄懂为止。有时，她还会打开搜索引擎，查找相关的学习资料和解题思路。

蓝梦泽的学习效率很高，短短一个下午的时间，她就学习了大量的知识。她时而眉头紧锁，认真思考着难题；时而嘴角微扬，为解开难题而感到欣喜；时而手指在键盘上飞快地敲击着，记录着重要的知识点；时而用荧光笔在书本上勾画着重点内容。

她的手指在键盘上轻快地敲击，屏幕上不断跳动着各种公式和理论。每一个问题的解决都让她感到无比的满足与成就。虽然身体暂时被困在这间屋子中，但她的心灵却在知识的海洋中自由翱翔。

她们像是两只勤劳的小蜜蜂，在各自的领域里辛勤耕耘。房间里只剩下键盘的敲击声和手机的轻微震动声，她们在这和谐的气氛中，找到了属于自己的节奏与方向。

“哎嘿嘿……”蓝梦泽伸了个懒腰，舒展着因长时间学习而略显僵硬的身体。她不经意地瞥了一眼电脑屏幕右下角的时间，秀眉轻挑，惊讶地说道：“淼淼姐，已经五点多了呢，我们赶紧去食堂吃晚餐吧？”

陆淼淼正沉浸在写作的世界中，思绪万千，灵感如泉涌。听到蓝梦泽的话，微微一愣，仿佛从梦中惊醒，有些不敢相信时间竟然过得如此之快。她依依不舍地退出码字软件，查看手机上的时钟。

果然，时针已经悄然指向五点。陆淼淼揉了揉酸涩的眼睛，放下手机，活动了一下筋骨，舒缓一下久坐带来的疲惫。

“走吧，去晚了食堂又要人山人海了。”她无奈地叹了口气，语气中带着一丝淡淡的惆怅。

晚饭的香味还在唇齿间萦绕，蓝梦泽和陆淼淼便迫不及待地离开了喧闹的食堂，手挽着手，步履轻快地走向小汤山医院的园林。

夕阳的余晖洒在园林里，将树叶染成金黄，微风拂过，树影婆娑，光影斑驳。各色鲜花在晚风中摇曳，散发着阵阵清香。

她们漫步在蜿蜒曲折的小径上，时而驻足欣赏路旁盛开的鲜花，时而抬头仰望枝头嬉戏的鸟儿，时而轻声细语地交谈，分享着彼此的心事和感受。

然而，一周之后，最初的新鲜感和兴奋感逐渐消退，取而代之的是一种淡淡的倦怠和乏味。每天重复的步伐，一成不变的景色，都让她们感到一丝厌倦。

“淼淼姐，我们是不是该换个方式活动活动？”蓝梦泽停下脚步，轻轻地揉捏着自己纤细的脚踝，有些疲惫地说道，“每天都这样散步，感觉有点腻了。”

陆淼淼也深有同感。这段时间，她明显感觉到自己的体力大不如前，才走了不到二十分钟，就感到双腿酸软无力，仿佛灌了铅一般沉重。

她走到路边的长椅旁坐下，轻轻地捶打着自己的双腿，无奈地说道：“是啊，每天都是一样的景色，一样的路线，确实有些乏味了。看来，我们得想点儿新的花样了。”

“也许我们可以尝试一些新的运动方式，比如瑜伽或者轻松的舞蹈？”蓝梦泽也在她身旁坐下，轻笑道，她的眼神中闪烁着灵动的光芒，“我之前在网上看到过一些适合病后恢复的瑜伽动作，据说可以舒缓身心，增强体质呢！”

“瑜伽……”陆淼淼沉吟片刻，脑海中浮现出一些瑜伽爱好者摆出各种高难度姿势的画面，心中不禁有些打鼓，“那些动作会不会太难了？我的身体状况，恐怕做不来啊。”

“不会的，淼淼姐，我们可以先从一些简单的动作开始练习。”蓝梦泽看出她的顾虑，连忙解释道，“我找找看，之前收藏过一个康复瑜伽的教学视频，很适合我们这种初学者。”

蓝梦泽说着，便掏出手机，熟练地打开收藏夹，找到了那个视频，递到陆淼淼面前。

“你看，这些动作都很简单，而且对场地也没有什么要求，我们可以在房间里练习。”蓝梦泽指着视频中的画面，兴致勃勃地说道，“淼淼姐，我们一起试试吧！”

陆淼淼看着视频中那些舒缓的动作，心中也有些心动。或许，换一种运动方式，真的可以为她们的康复之路增添一些乐趣。

“好吧，换个运动方式。”陆淼淼最终点头答应了，但她却指的不是瑜伽，“魏治疗师长的康复运动计划，里面不是提到有康复器械训练吗？”