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“小丽,今天感觉怎么样?”我问道。
“还好。”她轻声回答,“我……我试着吃了一点东西,但还是觉得很难受。”
“没关系,慢慢来。”我安慰道,“今天我们可以聊聊你的家庭,你愿意吗?”
她点点头,似乎对这个话题并不排斥。
“你妈妈平时对你怎么样?”我问道。
“她……她很关心我,但总是要求我做得更好。”小丽低声说道,“她希望我成绩好,希望我瘦,希望我穿得漂亮……我觉得我永远达不到她的要求。”
“你觉得你妈妈的要求让你感到压力很大,是吗?”我问道。
“是的。”她的声音中带着一丝无奈,“我总觉得,如果我不够好,她就会失望。”
“小丽,你有没有想过,你妈妈的要求可能并不是为了你,而是为了她自己?”我试探性地问道。
她愣住了,似乎从未思考过这个问题。
“有时候,父母会把他们的期望投射到孩子身上,希望孩子能够实现他们未能实现的梦想。”我解释道,“但这并不意味着你必须满足他们的所有要求。你有权利选择自己的生活。”
小丽沉默了一会儿,低声说道:“可是……如果我做不到,她会很失望。”
“小丽,你妈妈的情绪是她自己的责任,而不是你的。”我温和地说道,“你需要学会为自己而活,而不是为了满足别人的期望。”
她抬起头,眼中闪过一丝泪光:“可是……我不知道该怎么做到。”
“没关系,我们可以慢慢来。”我微笑着说道,“今天,我们先从一个小小的目标开始:每天试着对自己说一句‘我喜欢自己’,好吗?”
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她点了点头,眼中第一次有了一丝坚定。
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第三次治疗:2月12日,星期二,阴
今天的天气有些阴沉,空气中弥漫着一股潮湿的气息。小丽走进诊所时,脸色依然苍白,但眼神中多了一丝平静。
“小丽,今天感觉怎么样?”我问道。
“我……我试着对自己说了‘我喜欢自己’。”她轻声说道,“但有时候还是觉得很难。”
“没关系,慢慢来。”我安慰道,“今天我们可以聊聊你的学校生活,你愿意吗?”
她点点头,似乎对这个话题并不排斥。
“你在学校有朋友吗?”我问道。
“有……但不多。”她低声说道,“我总觉得他们不喜欢我。”
“为什么你会这么觉得?”我追问道。
“因为我……我不够好。”她的声音中带着一丝自卑,“我不够瘦,不够聪明,不够漂亮。”
“小丽,你有没有想过,你的这些想法可能并不是真实的?”我问道。
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