手机浏览器扫描二维码访问
第61章（第2页）
“喂，小李子，你说说嘛，我们真的很想知道。”
“没那回事！”
“我们都这么好了，你就别卖关子了嘛。”
“没有！”
“啊，你肯定是伤了人家的心，害的人家离家出走，你个渣男。”
“说了，没那回事！”
“她会不会已经怀了你的孩子，现在正在可怜的流浪呢？”
“你们够了啊！”
“你看你看，你急了，果然是渣男，连妖都渣，咦……”
“你你你……啊！各位姑奶奶，你们离我远点好不好？”
“不行，除非你说了。”
“……”
“喂，你说呀，我问你话呢。”
“……”
“你别跑啊，你跑不过我的。”
“……”
“你要是说了我就教你打坐，怎么样？”
“嗯……其实呢，也没多大点事，就是那小狐狸移情别恋了，所以我想找回来问问。”
“啊？就这啊？”
“不满意啊？那我再编一个，你记得教我打坐啊。”
“……”
……
到了晚上回去叶红灵果然教我打坐了，她先拿了个暖宝宝贴在我身上，让我感受温热的状态，想象这股温热扩散的感觉。然后让我坐下来，全身放松，向着感觉不到身体那种程度去放松。
接着告诉我呼吸时尽量腹部用力，吸气时腹部慢慢鼓起，缓慢均匀地一口气慢慢往上提，尽可能缓慢地均匀地吸气，直到在无法吸气然后停顿一下，就慢慢往出呼气，同样地缓慢地均匀地一点点呼出去，直到再无法呼出。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
她说刚做可能会有点困难，练一会就慢慢好一点了。练完之后用你觉得舒服的节奏保持这样的呼吸，两手放在小腹下并拢，慢慢通过注意呼吸放空大脑，让自己慢慢静下来。
这个时候就能感觉到气的存在，感觉到温热或者胀麻甚至针刺感，就是有了气感。
不必刻意盘腿，坐着舒服就好，也不用太注意呼吸，放松就好。如果还感觉不到就可以用一些手势，比如说双手平举慢慢贴合双掌，在即将贴合时拉开，反复几次也可以。
最后她说，练气最忌刻意，不要用脑子用力想象，这会导致幻觉，应该自然感觉。
可能因为我在那个空间里强化了身体，腹式呼吸我几乎十几分钟就已经熟练并习惯了，在我放空大脑放松身体感受身体时，一股温热的感觉从我小腹处慢慢扩散，特别是双手处，气感最为强烈，我现在终于知道道士为什么喜欢双手合拢在小腹了。
慢慢的掌心也开始变热，继而全身暖洋洋酥酥麻麻的感觉，好舒服啊，然后怎么做呢？
我试着用意念控制气感在全身流走，温热的感觉也在我全身流走，一股股暖流像是热风拂过。
不行，腿麻了，今天就这样吧，我拿出镜子叫出咪咪，我给他带了很多吃的，看着他就让我高兴地忘乎所以，甚至连瞌睡都没了。
直到第二天那些进去的人还没出来，我看到他们进去时还带了些水果之类的，应该不会这么容易就出来吧。
不知道市长布置的怎么样了，不知道吴秘书有没有查楞克大叔老婆的事，也不知道何方到底出来了没，我们到底应该怎么对付，唉，我好像并不能起到什么作用。
喜欢逆转因果倒寻因请大家收藏：（www。aiquwx。com）逆转因果倒寻因
费先生，借个孕
沈于归从小就特别倒霉，衰神附体。她拼尽了此生所有的运气，遇到了他只要跟费南城在一起，所有霉运通通退散。于是，她就赖上了他。boss，借个运！费南城纠结了一下，开始认真的脱衣服。沈于归惊恐你，你，你要干什么？费南城欺身而上不是要借个孕？沈于归此运非彼孕啊喂！！我拼尽了此生所有的运气...
梦醒细无声
由终点回到原点，洪涛又回到了他第一次重生前的时代，不过失去了三次重生穿越的所有记忆。假如没有重生过，没有记忆的金手指，他会是一个什么样子呢？在波澜壮阔的改革开放高潮期，他是屹立在潮头的弄潮儿？还是被浪潮拍碎的浪花？他的记忆还能不能回来？江竹意还会不会伴着他这一生？金月在这一世里和他又有什么交集？小舅舅还会是那个妻管...
太古神王
九天大陆，天穹之上有九条星河，亿万星辰，皆为武命星辰，武道之人，可沟通星辰，觉醒星魂，成武命修士。传说，九天大陆最为厉害的武修，每突破一个境界，便能开辟一...
永夜君王
千夜自困苦中崛起，在背叛中坠落。自此一个人，一把枪，行在永夜与黎明之间，却走出一段传奇。若永夜注定是他的命运，那他也要成为主宰的王。...
闪婚厚爱：误嫁天价老公
简然以为自己嫁了一个普通男人，谁料这个男人摇身一变，成了她公司的总裁大人。不仅如此，他还是亚洲首富帝国集团最神秘的继承者。人前，他是杀伐果断冷血无情的商业帝国掌舵者。人后，他是一头披着羊皮的狼，把她啃得连骨头也不剩。...
妖夏
盛夏不老不死了上千年，看尽了想到想不到的各种热闹。没想到，她却也成了别人眼里的热闹，在一群不靠谱参谋的参谋下，屡战屡败，屡败屡战本闲初心不改，这本立志要写回言情了！...