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第六百三十八章 结束大侠加更5（第1页）

感谢大侠的白银盟加更5，鞠躬致意，加更以示感谢，康桑哈密达，zzang，o（n_n）o

“咦怎么狮心男i一直没说话？”

其实也不算话题引到健身塑身。因为本来yu日的频道就是这个话题。至少是包含在内的。而且事实上观众对少时身材更关心。毕竟长相和皮肤的问题，是没有太多办法去改变的。而如果有改变的办法……也不用征求少时的意见。

这个改变长相的办法……你懂的。

那么身材不同了。不管有没有用，如果谁有好的身材，别人一定想请教她怎么保持的。那么此时那个汽水的话题过去后，yu日显然将话题重新引导在健身上。也同时给了狮心男信号。

果然，狮心男画外音此时开口：“阿尼……只是你那个汽水我有点插不上话。”

yu日笑着：“果然吗？我就说允儿自己的频道听说狮心男不但出现了……还品尝了她的料理。让她很激动。”

“的确，她情绪很激动。”

狮心男画外音平静开口。

yu日偏头笑出来。情绪激动，未必是因为开心。而且往往是因为不开心，yu日当然知道。

“不过狮心男i此时加入话题，是因为可以接话了？”

yu日停顿一下，好奇开口询问。

狮心男画外音开口：“健身和塑身的话题，其实显然谁都会在意的。毕竟外貌是天生的，可是身材可以通过后天管理或者不管理，而变化。”

“哈。”

yu日笑着：“不管理当然就变化。”

狮心男画外音询问：“那有什么关于塑身健身的保持身材秘技教给大家。”

yu日收起笑容看着镜头：“其实关于保持身材，没有太多的取巧和捷径可言。像我是比较爱运动的，我也只知道用运动保持身材最可靠，也是唯一的办法。”

狮心男画外音开口：“我补充一点。也有本身就是体质吃不胖的那种。”

yu日拍手：“没错。像允儿和秀英就属于这种。不过坦白说饮食也是要有节制的。”

狮心男画外音：“其实也和密集的行程有关吧？比如每天熬夜还有大量的行程消化。”

停顿一下，狮心男画外音开口：“像你刚刚介绍的柠檬汽水是不是就是抗疲劳提神的功效？”

“内。”

yu日开口：“劳动量和运动量比较大的工作，会很有效。”

yu日一顿。好奇看着狮心男画外音传来方向：“真的是啊。狮心男i好像对健身的话题很有见地呢。”

狮心男画外音开口：“其实不如你先说说你的办法。”

yu日想了想，开口道：“我个人的保持身材办法很多的。比如骑自行车。比如游泳，还有瑜伽。”

“游泳。”

狮心男突然画外音打断yu日：“我是比较推荐这个运动。”

yu日惊讶：“是吗？你也喜欢游泳？”

狮心男画外音开口：“不是喜欢。而是推荐有条件的人，可以通过游泳健身。首先游泳没有跑步那么枯燥。其次游泳的人，赘肉会比较少。如果经常游泳你会发现，这个运动和举重一样都会让人的身材保持运动特征。举重的人都是腿稍微有些短，个子不会太高。”