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最后十分钟,严青也开始腿软,脚步放的很慢很慢,边上的余翔更是狼狈,大口大口喘着粗气。
看向操场人跑步的人群,居然还有一二十个跟没事人样的慢跑在。
严青心想着,果然是人外有人,比自己体力好的多了去了。
看了一眼表,时间差不多了,还差五分钟七点,顾显志喊停了正在跑的人。
所有人列队站好后,马文龙说道“今天早上迟到的人,加跑两圈,昨天晚上没来的人,加跑五圈,其他人可以去洗漱吃饭了。”
对于刚长跑完的人来说,后面加的几圈虽然不多,但会超级累。
而且罚跑的人里面,还有几个是两样都占的,也就是说一罚就是七圈。
洗完脸跟室友们一起走进食堂,还以为能好好吃上一顿,可每人的菜是有限制的,一个盘子,有四总类不同的东西,鸡蛋,榨菜,腌肉跟两个包子。
每人只有一份,倒是粥,没有限制,虽然不算很丰盛,但大多数人,一碗粥再加上这些,也就饱了,能吃点的最多也就打两次,有些人还吃不完,可严青却是硬生生喝了八九碗粥还是意犹未尽,惊呆了打饭的大叔。
还导致了罚跑完最后来的三四个人,没有粥喝。
上午训练的是近身格斗和团队配合搭人梯,近身格斗倒还好,可是到了团队配合却难住了所有人。
只叫来十个人,给他们做了个示范,上四米的台子,耗时四分三十秒,然后就让他们自行训练,十点半挨个检查,要在十分钟内完成,分配好了二十个十人的队伍,就走了。
而且平均每个队伍都有两三个女生,这人墙该怎么搭呢。
试了几次,先让女生上去了,最后就有男生不好上,让男生都上去了,女生又不好上,总之上是上得去,只不过用的时间太长,有试了试搭三层,最下面一层三个人,二层两个人,三层一个人,效果也不理想。
折中想了个办法,先搭人梯上去两个力气大的,倒挂接应女生,然后下面在依次迅速上去,严青垫后。
练习了十几次,才把时间缩短到十一二分钟,转眼就到了十点半,顾显志跟马文龙走了过来。
看着操场上都在努力练习的人群“哪两队先来。”
本来队里有个人准备先来的,被严青拉住了,让大家都原地坐下歇息,回复体力。
顾显志跟马文龙各检查一个队伍,是一个一米九的大男孩带头,严青注意到了,这男孩是早上完跑步跟没事人样的那一二十个人中间的一个,因为他身高太明显,所以严青也就记得格外清楚。
两个男生扎稳住马步,那高个男生站了上去,弯下腰,一手抓住一个女生的肩膀,咆哮一声,脖子上青筋暴起,把两个女生向上甩去,两个女生半个身子上了台子,那高大男生两手又推向两个女生的鞋底,两个女生就顺利上了高台。
然后那高大男生吆喝一声,底下又来了个男生,高大男生一脚踩着个男生两受压在一个男生身上,弓着身子,然后其他四个男生有一个跑了过来,先踩着最下面的一个男生的背,然后踩上高大男生的背,高大男生直起腰来,背上男生再奋力一跳,抓住了台子的边缘,台子上两个女生立马帮忙拉男生,四五十秒,男生就上去了,接下来的三个也是用同样的方法,上去了六个人,只用了五分多钟。
剩下四人,高个子下来后,让被他撑手的男生踩在他的肩膀上,踩上另外两人的背,上面两个男生爬再台子上,伸出手接应,然后高个子男生又赶紧跳下来,扎了个马步,双手扶着墙,一个男生爬到他脖子上坐着,另一个顺着爬到坐着的男生身上,向上一跳,上面接应的男生赶紧一人抓住跳起的男生的一只手。
最后还剩下两人,高个男生踩上另一个男生的肩膀,上面一个男生整个人倒挂下来,抓住高个男生的手,其他几个男生抓住那男生的脚用力拉了上去,一上去高个男生就立马倒挂下来,最后一个在下面的男生退后几步,助跑,起跳,抓住了高个男生的手,上面的众人使劲把两人拉了上去。
高个男生站了起来,冲顾显志喊道“顾教官,我们好了。”
看了一眼手上的秒表“很好,八分三十三秒,你们可以去休息了。”
看似他们做的很轻松,实则男生几乎衣服都被汗湿了,朝顾显志点了点头,高个男生带着队伍的人走出操场,回寝室休息去了。
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