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第152章 坚持不缀(第2页)

先开始跑步,没有大运动场,但从主院直跑到后院再跑回来,也有二百米,可见史蒿之的别业有多大!

如此跑上五公里,也就是整整25圈!

京师重地,他们没敢喊“十里地呀”的口号,即孟之祥自创的“十里地呀”“我爱你呀”“一天不跑”“想死你呀”……并且,也没有唱“害虫歌”,待结束时,个个都说不喊无精神!

跑完步,他们放松,互相拉拉筋骨。

孟之祥和老董、许景范、小王早就习惯了这样的运动强度,跑完之后轻松自在,王坚稍逊,但当天孟之祥也没跑快,而是伴他一起跑完长途。

然后吃早餐,厨娘的手艺一如既往,做得棒极了。

今天她做了馒头(亦叫蒸饼,武大郎卖的那种)、自家磨的豆浆和大盆鸡丝馄饨,极鲜美,手艺没得说。

之后,厨娘经常更换伙食,让孟之祥大为满意。

然后进行器械训练,主要是肌肉爆发力,不停地练习,喝水也不少,而且不象普通人直接喝井水冷水,而是喝开水。

厨娘偷偷告诉管家钱大忠,不说他们吃得好,光是煮开水,就是一大笔钱了。

钱大忠暗暗庆幸很快就有一万二千贯回来,否则的话,官人的俸禄真不够花。

虽说借钱的乔掌柜说要查账,但用在主家的身上,谅乔掌柜也不敢说什么。

练过了肌肉,他们就练拳、练兵器和射箭,所以,一个上午很快就过去了!

午餐很丰盛,大排、炒河虾还有新鲜的水果搭配,足以补充五人的营养。

在一番风卷残云般的狼吞虎咽之后,孟之祥与其余四人利用难得的训练间隙稍事休整,不一会已是鼾声四起。

这时,两个长随和婆子们收拾好演武场,清洁干净,相顾骇然!

可不得了啊,他们还是头回见过这么勤奋的主家!

下午睡醒后,更让仆人们震惊地是他们直接晒起了太阳,都果着长身,就在太阳下暴晒,站直了一动不动,孟之祥也不例外!

如此,大家明白了为何官人长得这么黑的原因了!

除了晒太阳,他们还做一些练习,主要是兵器和弓箭,当天下午,吃过晚饭后,他们就把马拉出去溜上几圈。

当太阳下山时,他们回来,就点了灯看书,每个人都在看书学习。

再有就是擦拭自己的装备,加油擦拭,进行保养,还有不少事要做。

戌时末(晚上九点),他们准时睡觉。

只要无军务和十天一次休息放松之外,他们天天如此,日日如是!

钱大忠这才明白了官人为何能够弑皇的原因,因此他管起事务来更加尽心尽力,他知道他家官人绝对会青云直上的!

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