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四点五十准时回到咨询中心,安善若步履轻快的进了更衣室换衣服,当一身浅色衬衣、灰色西裤打扮的安善若再次出来时,已然恢复成了那个专业、稳健的心理咨询师,只是眉宇间透露着更加自信、更加淡然的气息。
咨询在六点十分结束了,安善若收拾好公文包,在三楼转了一圈,又下电梯在二楼看了看,看到王丽她们还在那里忙活,走过去打了个招呼:“王姐下班了,你们怎么还没走啊?”
随欣看到安善若走过来笑着点点头,王丽说道:“安主任,我们正在整理明天要举办的心理健康讲座的宣传资料。”
安善若微微颔首:“哦,是有关暑期预防青少年网络沉迷的主题讲座对吧,老李主讲的。”
“嗯嗯,就是李宏达老师主讲的,这就整完了,您先走吧安主任。”王丽热络地说。
安善若笑着跟她们说辛苦啦就先走了。
半小时后终于整完了第二天所需的材料,暑期是中小学生沉迷网络的温床,咨询工作室这次举行的“珍惜青春,戒除网瘾”的主题知识讲座,从青少年因沉迷网络而出现的一系列问题和家庭矛盾,进而突显出来的紧迫性与社会机构强烈的责任感出发,资深心理咨询师李宏达带头,积极投身到青少年身心健康和家庭教育心理健康服务的行动之中,可以说是为了万千家庭的幸福而助力。
王丽锤了锤肩胛骨松了口气:“终于弄完了,我得赶紧回去给孩子做饭啦,小夏你们也赶紧回去休息吧!”
随欣一边收拾办公桌上的东西,一边回应王丽:“好的姐,我没事儿。”
几个人正准备坐电梯下去,突然王丽一拍脑袋,“坏了坏了,吴主任下午让我把安主任的证书原件和复印件给他拿上去,我一忙活给忘的一干二净了……”
“明天再拿给安主任不就行啦?”“对呀,忘了就忘了,…”人们七嘴八舌的说着。
王丽摇摇头皱着眉说:“不行啊,你们不知道,安主任明天一早的高铁去BJ开交流会,证书原件是参会必带的…不行不行,我给他送过去。”
随欣看着王丽着急的样子,忍不住开口:“你别着急王姐,刚你不还说孩子等你回家做饭呢嘛,我送过去不就行啦,反正我也不急着回家。”
王丽感激的看着随欣:“也是,也是,小夏,你替姐跑一趟吧。”说着把安老师的详细住址告诉她。
随欣按照王丽给她的地址,骑车到了安善若的小区门口,接着往里走找到了6号楼2单元,拿起手机用自己的另一个SIM卡给安善若打电话,很快通了,那头传来安善若磁性的声音:“喂你好,请问哪位?”
“您好安老师,我是小夏,夏寻。”
“哦小夏呀,有什么事吗?”
“安老师,我来给您送交流会要用的证书原件……”
电话那头传来几声狗叫,透过手机清晰的传了过来。
随欣头皮发麻,她这才想起,安老师也是爱狗人士,家里养了两只狗,都是街上捡的流浪狗,还有三只猫,其中一只还刚下了一窝五只小猫崽子。
忘了忘了,忘的一干二净。心理咨询时,他们之间一开始主要沟通的问题就是随欣最直观的恐惧源——猫狗,安老师举了大量实例包括他自己,以及各种相关研究文献,来让随欣重新对猫狗的习性,和猫狗可能造成的伤害即狂犬病知识建立一个全新的、正确的认知。
安老师说虽然心理疾病要从“本”探究和对症治疗,但是“标”的疗愈也很重要。每一个心理疾病,都是有最底层的恐惧点和形成原因的,就像洋葱一样,一层包裹着一层,“芯儿”的探索是必然的,也是治愈的关键所在。
但“皮”的腐烂也要及时解决,也就是症状,往往焦虑症患者被症状折磨的痛苦不堪,所以首先帮助他们梳理清混乱的思维,重新建立一个正确的、科学的、新的、正向的思维模式和认知,也是十分有必要的。
所谓“标本兼治”就是这个道理。
安善若在给随欣做心理辅导时,起初尝试按照认知重建、逐渐脱敏的顺序对她进行疗愈,但多次脱敏失败之后,安善若意识到随欣的问题比想像的要严重,因为她一直在极力的掩饰一个“真相”,而这个真相才是她真正的恐惧源。
随之他迅速作出相应的调整,重新设立了治疗方案,首先帮助她看清自己的内心,重拾自信,从多维度去体会和感受当下的每一个真实存在,而不是活在自己的头脑里。当强迫思维出现的时候,第一时间要识别到它是否是真实、合理的,不要任由思维顺着强迫思维跑。另一方面,随着治疗的深入,再抽丝剥茧的探寻真相,鼓励她剥开伤口,割掉腐肉,正视问题。
每次咨询快结束时,安善若都会有意无意的说起自己养的猫猫狗狗的近况,目的也是逐渐消除随欣的恐惧感。
事实上,这已经不是随欣最严重的时刻了,顶峰已经过去了,最严重的时刻,说出来都不会有人相信。不要说看到猫狗、猫狗靠近,就是单单听到猫狗的字眼,看到故事书上的“猫狗”,看到广告牌上的“时尚猫服饰”,随欣都会心慌好一阵子,再三确定安全之后才能松口气。那时的思维混乱、脆弱的很,已经到了焦虑严重泛化的地步。加上在外人面前拼命的掩饰,在爱人面前想寻求安慰而一直未果的痛苦,那现存的一丝理智,犹如一根即将崩断的弦,让随欣几乎天天濒临崩溃。
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