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第120章 操练起来（第3页）

墨妤前两天就说了，如果没什么事就在屋里把异能耗尽，然后再恢复，再耗尽。如此反复，异能等级升级会更快更稳固一些。

陆尘因为早就猜到了，并不惊讶。

“没休息的，大家出来一下”墨妤一声喊，赵子玉、童子年、陆尘、董鹏飞、杜小娟，连同小黑都迅速跑了出来。

“咳咳”墨妤不好意思的咳了一下，接着说道：

“大家都知道，我们身处末世，危险无处不在。虽然我们现在有异能傍身，但谁也不知道未来会发生什么。所以，为了应对可能出现的危机，我们必须要提高自身的身体素质。”

众人纷纷点头，表情严肃而坚定。

墨妤继续说道：“从今天起，陆尘和童子年负责训练大家。陆尘，你在军队跟你哥陆峥学习的军体拳，要毫无保留地教给大家。童子年，你的少林功夫也得拿出来让大家练练。”

至于墨妤怎么知道的陆尘学习军体拳，还是陆峥饭后无意间说的。

想想也是，陆峥不可能不教给弟弟防身本事。

陆尘向前一步，身姿挺拔，“没问题，老大。我会根据大家的体能情况，逐步增加训练强度，先从基础的拳法动作开始，让大家熟练掌握每一个招式的发力点和技巧。”

童子年表情严肃，说道：“老大放心，我会把少林的功夫精髓传授给大家，先从扎马步、练体能开始，逐步提升大家的身体素质和耐力。”

墨妤点了点头，“那具体的训练计划是这样的。每天早上，天不亮就起床，由童子年带领大家进行一个小时的体能训练，包括长跑、俯卧撑、仰卧起坐等基础项目。”

“然后吃早饭，休息半小时。接着陆尘教大家军体拳，练习两个小时。下午，先进行力量训练，比如深蹲等，之后由童子年指导大家练习少林功夫中的套路和技巧。”

“晚上，我们会进行实战模拟，分组对抗，检验大家一天的训练成果。记住，训练过程中不允许使用异能。我也会跟大家一起训练。”

“在饮食方面，我会想办法保证大家的营养供应，多储备一些高蛋白、高能量的食物。大家也要严格遵守训练计划，不能偷懒。我们不知道末世的未来会怎样，但只要我们足够强大，就一定能够生存下去！”墨妤的目光坚定地扫过每一个人。

众人齐声应道：“是！”

“A市不知道什么时候来人，这段时间就先这样训练。这里事情结束后，我们回到J市安全基地继续训练。”

“是！”

就这样，艰苦的训练开始了。

第一天，大家都累得气喘吁吁，但没有人抱怨，每个人都咬着牙坚持着。

直到陆峥他们来敲门。大家才停下来。

陆峥一进屋，没有闻到饭菜的香气，反而是各个都汗流浃背的，疑惑的问：“墨妤，你们这是在干嘛？”

“陆团长。你来的正好。我们决定没事的时候锻炼锻炼身体，你们佣兵团的没事，每天就跟我们一起对练好了？一边练，一边增加点经验。”

“墨妤老大，现在大家都有异能，锻炼身体都没啥用了”胡闹闹说道。他们已经很久都没有训练过了。

墨妤看向陆峥意味深长的笑了笑。

“别胡闹。从今晚开始。吃完饭就训练”。

陆峥相信，墨妤绝对不会做没有意义的事情。

他现在是坚信墨妤，一切都想跟着墨妤的脚步走。

没看人家墨妤三系异能等级最高都五级中期了？

人家怎么可能无的放矢！

只有跟着强者，才能更强！

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