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第77集 创伤后成长的退伍军人（第1页）

第一次治疗

王军走进我的诊所时，我第一眼就被他那身笔挺的军装所吸引。他身材健壮，步伐稳健，但眼神中却透露出一种难以言喻的疲惫和迷茫。他的脸上刻满了岁月的痕迹，每一道皱纹都仿佛在诉说着一段不为人知的故事。

“王先生，请坐。”我指了指沙发，示意他坐下。

他点了点头，坐下后双手紧握，显得有些局促不安。

“王先生，您能告诉我，是什么让您决定来寻求心理帮助的吗？”我温和地问道。

他沉默了片刻，似乎在整理思绪。“我……我最近总是做噩梦，梦见战场上的情景。每次醒来，我都感觉喘不过气来，心跳加速，甚至有时候会出冷汗。”

我点了点头，示意他继续。

“我退伍已经五年了，但这些记忆却始终挥之不去。我试过很多方法，但都没用。我甚至开始怀疑，自己是不是永远都走不出来了。”

“王先生，您能具体描述一下这些噩梦的内容吗？”我问道。

他深吸了一口气，缓缓说道：“我梦见自己在战场上，周围都是炮火和硝烟。我的战友们一个个倒下，我却无能为力。每次醒来，我都觉得自己还在战场上，那种无助和恐惧感让我无法平静。”

我注意到他的双手在微微颤抖，显然这些记忆对他造成了极大的心理压力。

“王先生，您有没有尝试过与家人或朋友分享这些感受？”我问道。

他摇了摇头。“我不想让他们担心。而且，我觉得他们无法理解我的感受。”

“我理解您的顾虑。但您要知道，分享这些感受是走出创伤的第一步。我们接下来会一起努力，帮助您找到这些创伤背后的意义，并找到应对的方法。”

他点了点头，眼中闪过一丝希望。

第二次治疗

第二次治疗时，王军看起来比上次放松了一些。他依旧穿着军装，但脸上的表情不再那么紧绷。

“王先生，上次我们谈到了您的噩梦。今天，我想带您回到那些记忆，尝试从不同的角度去看待它们。”我说道。

他点了点头，表示同意。

“请闭上眼睛，想象您回到了那个战场。告诉我，您看到了什么？”我引导道。

他闭上眼睛，眉头紧锁。“我看到了炮火，听到了爆炸声。我的战友们倒下了，我……我无能为力。”

“王先生，您当时的感觉是什么？”我问道。

“恐惧，无助，还有……愧疚。”他的声音有些颤抖。

“愧疚？您能具体说说吗？”我继续引导。

“我觉得自己应该做得更多，应该救下他们。但我没有，我……我无能为力。”他的声音越来越低，几乎是在自言自语。

“王先生，您有没有想过，这些愧疚感可能并不是真实的？”我问道。

他睁开眼睛，疑惑地看着我。“什么意思？”

“我的意思是，您当时的反应是正常的。在那种极端环境下，任何人都会感到恐惧和无助。您已经尽力了，这些愧疚感可能是您对自己的一种苛责。”

他沉默了片刻，似乎在思考我的话。

“王先生，我们接下来会尝试用认知行为疗法来改变这些负面的思维模式。您愿意尝试吗？”我问道。

他点了点头，眼中闪过一丝坚定。

第三次治疗