我爱我家书院

手机浏览器扫描二维码访问

第六十九章 无球特训上（第1页）

（感谢大家的支持！）

“加罚命中！孙龙最后时刻单骑救主，上演抢断扣篮一条龙，双变向晃晕小里弗斯，2+1打成，绝杀快船！”

于佳声嘶力竭的吼着，兴奋的声音都在颤抖。

队友们跳了过来，把孙龙高高抛起，美航中心成了欢乐的海洋。

比赛拿下了，凭借着孙龙的2+1绝杀，当然在此之前的致命抢断也同样重要。

对于这场比赛，张指导做了最后的总结：“这是孙龙的第二次首发，接近31分钟的出场时间里他表现的非常好，把自己的防守和投射优势完全发挥出来。从对位效果来看，孙龙大部分时间在防守克里斯保罗，尽管保罗拿到了28分，但他的助攻数只有6次，这也说明了孙龙做了针对性的防守，起到了很好的效果；在比赛的关键时刻，孙龙站了出来，终结了这场比赛，所以说孙龙今天的表现还是很出色的，韦德自然是热火赢球的头号功臣，孙龙就是第二号功臣。”

这是张指导的总结想法，不吹不黑，有理有据，让人信服。

不过斯波教练并不这么想，在赛后的新闻发布会上，斯波教练明言孙龙才是热火这场比赛的最大赢球功臣！

他的原因很简单，在上半场热火最困难的时刻，是孙龙挺身而出，连续造成小乔丹犯规，把这个禁区霸主打下去之后，热火的小个阵容才得以施展，用一波三分雨拉开了比分；而且在比赛的最后时刻，又是孙龙上演王者归来，用一番热血激昂的话语激发了热火队员们的气势，这才能够和快船队抗衡，进而反败为胜。

当然，最后的抢断绝杀球也证明了孙龙的大心脏，在他的身体里隐藏着杀手本能，越到关键时刻越能完成不可思议的表演。

凭借着今天的表现，孙龙再次成为媒体的焦点，今天他拿到14分4篮板2助攻2盖帽2抢断，单单从数据上看并不出彩，不过，只要是看了这场比赛的人，都会发现孙龙所起到的至关重要的作用。

马上，热火从迈阿密飞往印第安纳，他们将迎来一场背靠背比赛，对手就是步行者。

步行者拥有着顶级小前锋保罗乔治，不过他们本赛季的战绩并不够好，甚至有掉出季后赛的可能。

经过48分钟的鏖战，最终热火险胜步行者，本赛季常规赛，两支球队已经交手了三场，热火两胜一负占据优势。

这场比赛并没有吸引多少媒体关注，唯一的看点就是孙龙对于保罗乔治的防守。乔治是一位年轻的巨星，擅长投射，不过持球攻击能力和科比、安东尼之流相比较还是差了一档，在孙龙的放突防投策略下，保罗乔治本场比赛发挥失常，15次出手铁了10次，加上罚球，只拿到13分。

本场比赛也是孙龙的第三次首发，自从全明星赛后，孙龙的场均出场时间从不到20分钟增长到了接近30分钟。

连续三场首发，表现依旧稳健，国内的球迷们乐开了花，纷纷吹嘘着孙龙的能力，各大论坛随处可见讨论。

结束对阵步行者的比赛，孙龙在返航的飞机上沉沉入睡，近期猛然增长的出场时间也让孙龙的身体感觉到了一些疲惫，热火的专职体能教练在旁边轻轻的给他做着腿部按摩，科学的训练，充足的休息，适当的放松，都可以帮助减少伤病的发生，防患于未然。

年轻真好，一觉醒来，孙龙又变得生龙活虎，精神十足。

2016年2月26日，热火队得到一天的休息时间，斯波教练直接放了球员们一天大假。

孙龙依旧早早起床，他的个人训练一直在坚持，从来没有一天中断过。

上午，孙龙来到了美航中心训练馆，按照热火队给他制定的训练计划，孙龙已经完成了防守特训和三分特训，从一个普普通通的大学球员变成了NBA赛场上优秀的3D球员，接下来他要进行的是第三项特训：无球特训。

其实孙龙的无球跑动一直很不错，非常积极，不知疲倦，善于观察防守。

不过在斯波教练看来，孙龙的无球还有很大的提升空间，他已经提前给孙龙找来了两盘光碟，一盘是雷阿伦的，一盘是汉密尔顿的，无球跑动，在球星里面，就数这两位最拔尖。

斯波教练的无球训练方式很特别，据说是他在当年雷阿伦在热火时偷学到的。

他在场地里弄了10根不倒翁，高低粗细各不相同，还带着球星们的面具，用来模拟不同的球员，也充当障碍物。孙龙每天的首要任务就是绕着不倒翁跑，斯波教练给了个规定的时间，必须在规定的时间内完成任务，才算达标。

一开始，孙龙觉得这个训练很简单，因为他的速度一向很快，又非常的灵敏，绕着这些死物跑动应该没什么问题。

然而真的跑起来，孙龙就发现了其中隐藏的难度。

因为不倒翁的底座上安放了特殊驱动装置，竟然会前后左右来回的摇晃，每次的频率快慢都不相同，斯波教练手里拿着遥控器，坐在一旁指挥，每一次给出的路线指令都会有所变化，孙龙必须严格按照路线跑位才行。

刚一上场，孙龙就有些迷糊了，那个和姚明一样高大的不倒翁竟然真的带着姚明的囧字面具，旁边还有一脸横肉的“阿朗佐莫宁”，几乎成了正方体的“巴克利”，外边是“基德”、“巴蒂尔”等等，几乎一比一制作的模型，惟妙惟肖的面具，再加上他们会不停的毫无规律的晃动，让孙龙眼花缭乱。

斯波教练给出了第一道指令，让孙龙沿着底线切入，在禁区绕着不倒翁“姚明”的掩护，卷切出来。

一声令下，孙龙嗖的窜了出去，然而，刚刚起步的他毫无防备，就被底角的“基德”猛然撞翻，孙龙快速爬起来，继续跑动，不料刚刚从禁区兜出来，又迎面撞上了“罗德曼”。

斯波教练像玩游戏机一样，操纵着10个不倒翁，尽力给孙龙制造麻烦。

当孙龙跑出三分线时，他已经气喘吁吁，看得出来在这个迷魂阵里吃了不少苦头。（未完待续。）