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第46章 疯狂训练(第1页)

监狱的生活是艰苦的,黑狱更加,为了避免精力过剩的犯人闹事,监狱管理方面一般不会让犯人吃饱,营养方面就更别想了,来之前李锐从林静那里多少知道一些,像这样有菜有肉有水果的生活就别指望了,事情透着古怪。

想不明白的事情李锐向来不会执着,放到一边,肚子正饿,端起就囫囵吃起来,再把水果也吃的一点不剩,锻炼消耗体能,需要大量的营养来补,每一粒饭都不能浪费,吃完,李锐自觉的将碗筷洗干净,放到了送饭口的台面上。

休息了一会儿,李锐用冷水冲洗了一下身体,躺床上休息起来,练了半天,身体已经扛不住,躺在简陋的床上,盖着泛白的被子,被子还有些霉味,但李锐感觉舒服极了,能活着,真好。

这一刻,李锐忽然有些感慨起自己的选择来,变强的路充满了艰辛和危险,如果在外面,先不说别的,一日三餐需要打拼吧?这得浪费很多时间,分散很多精力,但在这里则不同,吃饱了睡,睡够了训练,虽然艰苦了些,但胜在时间充足,不用为三餐发愁啊。

别的犯人在监狱里发愁时间没办法打发,每天无聊的发狂,李锐却对这种生活非常满意,这要是让其他囚犯知道,非气死不可,或许是训练过量,身体极度疲乏,李锐很快就沉沉睡去。

黑狱里无岁月,不知道几点,李锐睡醒后感觉精力充沛,这才发现送饭口的平台上有东西,走过去一看,还是一大碗米饭,肉更多了些,还有一个苹果,洗干净的碗被拿走了,饭有些凉,说明放了一段时间。

李锐不知道自己睡了多久,正感觉肚子饿,拿起就吃,吃完洗干净放回平台,休息了一会儿继续训练起来,热身后李锐没有练力量,而是打起了军体拳,军体拳也是观摩驻军战士们训练时学会的,地方不够大,不得不改变一些动作或者攻击方向,这让李锐有些不适应。

不过,李锐是个适应力非常强的人,很快就适应了场地的局促,原本往前踢腿,但前面是钢架床,踢过去肯定伤自己的腿,便转动身体改斜扫,踢出去的幅度小了些,但力道不减,手上攻击也一样,一番调整,军体拳变得有些另类怪异了,但李锐练的依然有滋有味,假想着敌人从四周攻击上来不断反击。

带着假想敌训练有助于效果,每一次出击的目的性更明确,发力和攻击角度也更清楚,这是胡连长训练时跟战士们说的,李锐在旁边听到,记住心里,以往训练时没少照做,这会儿更加不会忘记。

训练是枯燥乏味的,也是痛苦的,但李锐则不同,在报仇的信念支撑下,李锐每一拳都用上了全身力气,每一脚都踢的非常专注,放佛眼前就是仇敌,渐渐的,呼吸变得急促起来,眼睛也变得赤红,一股煞气在身上弥漫。

“杀——”李锐忽然怒吼一声,一拳朝前面狠狠砸了过去,放佛前面是那杀死自己安力大叔的光头壮汉。

“咚——”的一声闷响,拳头砸在墙壁上。

李锐痛的直抽抽,整个人清醒过来,再看手指关节满是血,墙壁上也染上了血,不由苦笑起来,打开水龙头冲洗干净,没有找警卫要药,找了也没用,坐下来休息,这一刻,李锐意识到自己缺乏保护措施。

训练固然重要,但不能乱来,更应该时刻保持冷静,不能被仇恨迷失了自我,把自己练废、练伤了会很麻烦,这次就是一个教训,李锐叹息一声,看看四周,并没有合适的东西可以保护自己,想了想,脱下衣服将拳头包裹起来,感觉这样好一些,起码练拳击的时候可以保护指关节。

休息了一会儿,李锐继续做力量训练,深蹲、硬拉、飞鸟、抓举、平板撑、后蹬、划船等等,每一个简单的健身动作却能够精准的刺激到全身不同的肌肉,提高力量,如果能够配合器械则更好,可惜没有,一切只能从简。

也不知道练了多久,李锐感觉整个人都站不起来了,全身肌肉酸胀的就像是要撕裂了一般,不得不将自己躺在床上,这一睡不知道多久,醒来时发现送饭口多了一碗米饭和一个苹果,李锐拿起来就吃。

吃饱后略作休息,李锐继续练军体拳,这次有了经验,虽然依旧假象四周有敌人不断攻击,但强迫自己时刻保持冷静,不再被仇恨迷失了头脑,练累了,李锐就拿衣服包裹好拳头击打墙壁,打不动了就换另一支手,直到将自己彻底练趴下,这才爬去冲洗一番,躺下休息。

等醒来时身体虽然很累,很痛,但李锐咬牙坚持,留给自己的时间不多了,来黑狱除了任务,还有一个目的就是变强,李锐不敢浪费任何一分钟,疯狂的训练着自己的身体,累了就休息,睡醒了继续。

黑狱的生活枯燥而又单调,有警卫过来给李锐放风,说是可以去一个固定的地方晒晒太阳,和其他人交流,但李锐知道自己时间浪费不起,拒绝了放风的大好机会,这让警卫很诧异,要知道防风是定期轮流的,许多囚犯求着喊着要求防风,免得自己变孤僻,但没多管,离开了。

李锐继续疯狂训练着,只要不死就无所谓,完全豁出去了,这种拼命三郎的疯狂劲头带来了明显的好处,李锐发现自己的力量越来越大,身体强度、灵敏性等方面都有明显的提升,大喜,练的更疯狂了。

一个月时间在疯狂训练着不知不觉过去,黑狱无日月,李锐又每天都沉静在玩命训练着,根本不知道过了多久,直到这天有人过来开门,正在训练的李锐惊讶的停下来回头一看,是史上校带着几名警卫过来,脸色很难看。

李锐内心咯噔一下,难道是自己搞错情况,这家伙一怒之下上门算账来了?不应该啊?如果对方真下死手怎么办?手机用户请浏览阅读,更优质的阅读体验。

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