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第91章 武之传承（第3页）

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林辉揉了揉眼睛，突然跑到姜屹面前，一脸好奇询问【】

“姜屹，你什么时候学的这些？”

姜屹打完一套收住拳势，笑道：

“秘密。”

林辉缠着姜屹非要学一点，姜屹无奈只能教他几个最基本的动作。

【你自己难道不知道你身边有个高手吗？】

林辉学着学着就叫苦不迭，他这才知道姜屹这段时间付出了多少努力。

光保持同一个姿势两分钟都坚持不下去。林辉觉得没意思，跑去吃饭。

而姜屹望着远方，心中暗暗期待着自己完全学成的那一天，那时他就能够真正拥有保护家人朋友的力量了。

日子一天天过去，在何爷爷的教导下，姜屹变得更加沉稳自信。

“今天学习闪转腾挪，这是一系列身法动作的组合，包括闪避、转身、跳跃、移动等，主要锻炼身体的灵活性和反应速度。”

“格挡，指的是用手臂或手掌挡住对方的攻击，可分为内格挡和外格挡，主要锻炼手臂的防御能力和身体的反应能力。”

“今天我们学习腿法，腿法分为前踢和侧踢。身体正直，支撑腿微屈，另一条腿屈膝向前上方踢出，主要锻炼腿部的前侧力量和髋关节的灵活性。”

“身体侧转，支撑腿伸直，另一条腿屈膝提起，然后向侧面踢出，主要锻炼腿部的侧方力量和身体的平衡能力。”

“……”

快到开学之际，何爷爷嘱咐姜屹:

“其实按理来说不应该教你这么快，每一套功法都是需要经过千锤百炼才能进入下一个阶段。”

“不过我看在你没有任何松懈之心，并且时间紧急，就提前教你一个大概。

但还是每日更需要多加巩固和打磨，将每一个动作运用到熟能生巧，不需要思考就能自然而然打出来。”

“当然，到了学校之后还是以学业为重，不过不要放松，只有日复一日的训练，才能在用到的时候得心应手。”

“……”

等何爷爷嘱咐完，姜屹郑重抱拳点头:

“是，我一定会谨记在心，不会松懈！”

老管家何爷爷哈哈一笑:

“好，有你这句话我就放心了。”

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